Muito além do fogão solar

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Recentemente divulgamos aqui o evento sobre cozimento de alimentos por energia solar (CONSOLFOOD 2018) a ocorrer em janeiro 2018 em Portugal. Prontamente nosso amigo e colaborador Ary Bon nos enviou o site: Solar Central (em inglês), que trata das mais diversas utilizações da energia solar pelo ser humano. O futuro está no sol.

Obrigado Ary!

 

 

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Consolfood: você sabe o que é cozinhar com energia solar?

Departamento de engenharia da Universidade do Algarve, em Faro (Portugal) abrigará convenção sobre a tecnologia em janeiro de 2018

“Muitas pessoas em países em desenvolvimento estão queimando madeira, carvão ou mesmo lixo para ter fogo para processos culinários, porque eles não tem acesso a eletricidade ou gás”. A queima ineficiente de madeira, carvão, esterco e resíduos de plantas está causando problemas de saúde, desmatamento e emissão de gases de efeito estufa. A introdução de  fogões solares em áreas ensolaradas para cozinhar, secar alimentos e esterilizar água é crucial”.

Assim começa a capa do site que anuncia o evento, já mostrando a essencialidade do tema.

Previsto para o início de janeiro de 2018. O site é 100% em inglês, visando um grande encontro internacional sediado em Portugal.

Mais informação: http://www.consolfood.org

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Helioterapia

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Helioterapia

A cura que vem do sol

Por Andrea Guedes

Ora vilão, ora mocinho. Para dar um basta á polêmica sobre riscos e benefícios dos raios solares, adeptos da helioterapia entram em defesa do astro-rei e garantem que ele combate desde inflamações a doenças respiratórias. Para quem contesta, terapeutas fazem questão de lembrar que a cura por meio da luz solar é velha conhecida desde as antigas civilizações, a exemplo dos mesopotâneos, que não dispensavam a exposição ao Sol para fins terapêuticos.

Segundo o terapeuta holístico Jorge Melo, membro do Comitê Científico Internacional de Pesquisas das Medicinas Ancestrais Naturais, a sabedoria dos povos antigos está ganhando força nos dias hoje, e cada vez mais recorre-se à natureza para a solução dos problemas físicos. A helioterapia, portanto, representa uma dessas práticas que estão vindo à tona no início do terceiro milênio. “Tudo depende da energia do sol”, destaca o especialista.

No nosso corpo, o astro-rei age na transformação do ergosterol em vitamina D, essencial para a absorção do cálcio e responsável pelo fortalecimento dos ossos, unhas e dentes. Por isso, banhos de sol são amplamente recomendados, sobretudo para a terceira idade pois são excelentes aliados no combate à osteoporose.

As vantagens dos raios solares, conforme prega a helioterapia, vão além. Melo frisa que o sol atua em problemas brônquio-respiratórios, além de matar germes e bactérias, facilitando a cicatrização. “No Nordeste brasileiro, são comuns casos de Leishmaniose, doença infecto-contagiosa que causa uma espécie de ferida na pele. A medicina convencional receita 90 injeções de antibiótico, que causa efeitos colaterais fortes. Nesses casos, a helioterapia é recomendada porque o sol age na cicatrização e, dependendo do caso, o tratamento leva menos tempo”, explica o terapeuta.

A terapia é simples. Segundo Melo, em média a exposição ao sol deve ser feita de forma progressiva, conforme as necessidades de cada paciente, até que se obtenha os efeitos desejados. Não há lugar específico e a roupa deve ser leve. Outra recomendação é que os raios solares entrem também nos ambientes da casa. “Onde não entra o sol, entra o médico”, sintetiza. Em dias nublados, o tratamento não é interrompido, já que os raios solares continuam incidindo sobre a Terra.

A medicina convencional também utiliza os benefícios do astro-rei. Para a dermatologista Shirlei Borelli, o sol ficou estigmatizado pelos danos causados pela super-exposição, deixando de ser salientado por suas ações benéficas. “Por isso, o lema da Sociedade Brasileira de Dermatologia é o ‘sol na medida certa'”, aponta. Segundo ela, os raios têm efeito anti-inflamatório e imuno-modulador celular. “Pacientes com vitiligo, por exemplo, precisam do sol para que haja pigmentação da pele”, diz.

O dermatologista Abdiel Figueira Lima, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia – regional Rio de Janeiro , complementa que doenças como psoríase e dermatite atópica, entre outas, são tratadas com a irradiação ultra-violeta, principal feixe luminoso do espectro solar. “Preferimos, no entanto, os meios artificiais, pois é utilizado apenas um comprimento de onda específica, no caso a UVA, para não produzir conseqüências”, destaca Lima.

Moderação, portanto, é a principal recomendação dos especialistas. Para usufruir as ações solares sem correr o risco de queimaduras, os horários ideais são entre 8h e 10h, ou após às 16h. Mauro Y. Enokihara, professor do Departamento de Dermatologia da Unifesp, ressalta que é preciso considerar os fatores de risco individuais do câncer de pele, como a genética. Por isso, mesmo nesses horários o uso do filtro solar é fundamental. Com os cuidados necessários, que venha o sol!

Fonte: http://www.maisde50.com.br/artigo.asp?id=5143

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O que é Somaterapia?

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SOMATERAPIA

Por João da Mata – somaterapeuta

A Soma, uma terapia anarquista, foi criada e desenvolvida no Brasil pelo escritor e terapeuta Roberto Freire para ser um instrumento para aqueles que buscam respostas originais em suas vidas, procurando entender o comportamento político humano em sociedade à partir do cotidiano das pessoas. São as micro-relações que produzem o germe do autoritarismo social, num jogo de poder e sacrifício onde valores capitalistas como a competição, o lucro e a exploração já não podem ser tratados apenas como questões de mercado e ideologia.

Baseado nas pesquisas de Wilhelm Reich, dissípulo dissidente de Freud, a Soma nasceu de estudos sobre o desbloqueio da criatividade. Através de exercícios teatrais, jogos lúdicos e de sensibilização, Freire foi criando uma série de vivências que possibilitam uma rica descoberta sobre o comportamento e suas inúmeras nuances. Perceber como o corpo reage diante de situações tão diferentes, como a agressividade, a comunicação, a sonsorialidade, a sensualidade e sua relação com sentimentos e emoções, permite um resgate daquilo que nos diferencia enquanto intividualidade, para criar um jeito novo, a originalidade contra a massificação.

Assim, a Soma se constitui como um processo terapêutico corporal e em grupo, com conteúdo político explícito, o anarquismo. A terapia tem tempo determinado (cerca de um ano e meio) e é realizada em sessões de três horas cada (são quatro por mês) em vivências com exercícios corporais e dinâmica de grupo. Buscando uma ampliação do caráter libertário da Soma, há dez anos estamos utilizando a capoeira angola também como parte integrante da terapia. Fazer Soma, viver o processo de um grupo diante do desafio de produzir relações mais sinceras e solidárias é buscar saídas práticas na construção de uma sociedade mais livre e justa: mais tesudas. Tentar ser algo mais do que um indivíduo perdido entre redes de controle social.

“…não é apenas uma terapia. É uma terapia lúdica e uma pedagogia nova. É poder se conhecer na diversão e, divertindo-se conhecer o outro. Estimular a solidariedade e a sinceridade como princípios da relação.”

Para maiores informações e/ou contatos com João da Mata:

Telefone: (21) 2205-5519 ou 9871-3684
e-mail: joaodamata@somaterapia.com.br
site SOMA: http://www.somaterapia.com.br

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Hipnose

https://i2.wp.com/the-martyan-chronicles.com/wp-content/uploads/2014/06/spiral_by_10binary-d3dbvut-620x620.pngHIPNOSE

Ainda hoje, quando se fala em Hipnose, existe toda uma aura de fascinação, de mistério e de muitos conceitos pré-concebidos, geralmente da parte de pessoas e entidades que não têm a mínima noção do que realmente seja a Hipnose.

Este procedimento terapêutico (a HIPNOSE ou HIPNOTERAPIA), começou a ser avaliado como um recurso clínico, por volta do ano de 1860, através de um Professor de Medicina, o médico austríaco de nome Franz Anton Mesmer. Por isso mesmo, começou a ser divulgado com o nome de mesmerismo, ou magnetismo animal.

Desde J. B. Rhine(1), os conceitos sobre o uso e a utilização da Hipnose como recurso válido e clínico ou terapêutico, vêm sendo revistos por todos os que anteriormente eram totalmente contrários à idéia.

Simplificando o conceito da hipnose ao máximo, pode-se dizer que ela trata de ensinar aos clientes qual é a melhor maneira de utilizar suas energias em seu próprio benefício.

As pessoas têm uma tendência muito grande a duvidar de si mesmo. Por isso, aplica-se no consultório este ensinamento, mostrando como “desipnotizar” de suas mentes as idéias fixas sobre suas doenças, fraquezas e limitações.

Assim, já temos o nosso próprio conceito, e para respaldar seu uso, criamos o Conselho Regional de Terapeutas, órgão normatizador e fiscalizador, registrado junto aos Ministérios do Trabalho e da Educação.

Há 34 anos, o Instituto Nacional de Parapsicologia Psicobiofísica e Ciências Mentais (INPPCM), vem formando técnicos especialistas no uso da hipnose.

Ela é um recurso a mais no tratamento de várias etiologias, e até mesmo como um substituto da anestesia em alguns casos. Através dessa técnica se pode tratar casos que a medicina tradicional não conseguiu resolver ou para se evitar o uso e abuso de substâncias medicamentosas.

Com o uso da Hipnose em consultórios, pode-se tratar de Fobias, Traumas, Ansiedade, Ejaculação precoce, Impotência sexual, Depressão e principalmente desvios de comportamento como a Timidez acentuada, a gagueira, cacofonias, e de casos considerados como hiperatividade com excelentes resultados.

1. Responsável pela consagração da parapsicologia como o estudo científico das capacidades extrasensoriais

Escrito por Carlos Alberto Medeiros para o PORTAL VERDE (2004)

 

Prof. Carlos Medeiros, Hipnólogo (Terapeuta e instrutor), especialista em Psicobiofísica, Hipnoterapia e Programação Neurolingüística. Ele oferece terapias de Regressão de Memórias, Hipnoterapias, workshops, palestras e cursos de hipnose como recurso terapêutico, autoconhecimento e desenvolvimento mental, entre outros.

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Técnica de Alexander

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Técnica de Alexander

uma visão consciente do movimento

Por Karla Relvas

Frederick Mathias Alexander ator e declamador do século passado, desenvolveu seu método através da auto – observação e fez disso o diferencial em relação a outras técnicas de reeducação do movimento.

Ainda hoje, Alexander está à frente de nossos dias.

Através dos princípios básicos da Técnica, padrões corporais passam a ser identificados, ampliando as possibilidades de uso e libertando músculos e articulações de esforços e tensões exageradas.

A técnica de Alexander é um método de reeducação corporal e mental (emocional) que pode ser aplicada em grupos ou individualmente.

O toque é gentil e não corretivo, logo o objetivo do toque do instrutor em seu aluno é de proporcionar espaço articular e muscular. Através do toque o aluno passa a perceber esforços desnecessários que muitas vezes vão além do limites corporais e dentro de um contexto usual compõem padrões, hábitos incorporados ao longo de anos, caracterizando até mesmo, traços de personalidades.

De uma forma geral, uma postura inadequada ou mesmo uma dor acabam denunciando a experiência desses padrões e conseqüentemente o desejo de muda-los ou transforma-los.

Os princípios da técnica se aplicam nesse processo:

1) Ampliando a percepção do aluno
2) Possibilitando o reconhecimento de um ou mais padrões de uso e desvinculando qualquer resposta reativa ou automática a nível corporal e mental.

A partir daí, o aluno resgata o seu poder de escolha e aprende que dentro de tantas possibilidades de uso, ele não precisa se limitar a uma única forma repetidamente.

Os benefícios desse processo de aprendizagem (ou reaprendizagem) do uso de si mesmo abrem portas importantes para o auto-conhecimento, reestruturando corpo e mente com qualidade e responsabilidade.

Na vivência poderemos experimentar o quanto esse padrões são fortes e interferem em nossos movimentos cotidianos, como levantar, sentar e caminhar.

Através de exercícios simples e dinâmicos, poderemos ter uma amostra dos benefícios de repensar o uso do corpo através da técnica de Alexander, com espaço para relaxamento e troca de percepções.

Escrito por Karla Relvas para o Portal Verde

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Kun Nye

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KUN NYE

Respiração tibetana para o equilíbrio

O Kun Nye é um sistema de relaxamento que une os ensinamentos do budismo, da ayurveda e da medicina tibetana.

Sua prática é simples, e se baseia numa técnica mental-meditativa e respiratória. Busca harmonizar e integrar o corpo e a mente por meio da estimulação, da liberação e da expansão das sensações que unem a mente, o corpo e os órgãos dos sentidos.

Trazido para o Ocidente por Tarthang Tulku no início dos anos 70, o Kum Nye já é praticado e ensinado no Brasil há 20 anos, no Instituto Nyingma do Brasil.

Para saber mais sobre o Kum Nye, acesse o site oficial do instituto Nyingma:

www.nyingma.com.br

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