Meditação, Respiração e Relaxamento – Curso em Niterói

MEDITAÇÃO, RESPIRAÇÃO E RELAXAMENTO

Dia 18/12 – sábado – Das 09h ÀS 18h

Este curso oferecerá a oportunidade, através de ensinamentos e vivências, de olharmos com mais atenção para nós mesmos. Possibilitando assim a conscientização de hábitos e padrões que sustentamos inconscientemente e que produzem suas conseqüências em nossas vidas. E estando conscientes podemos transformar!

Respiração

Qual a importância de se respirar corretamente? Como respirar corretamente?

Meditação

Como lidar com pensamentos e emoções que surgem aparentemente sem controle e roubam nossa paz interior?  Como despertar a capacidade de viver no “aqui e agora”?

Relaxamento

Como nos dias atuais podemos dar conta das nossas obrigações e evitar estresse, ansiedades, tensões, fobias… E vivermos num estado alegre, equilibrado e agradável?

Facilitadores:

Carlos Henrique Viard Junior

Profissional de Educação Física, Professor de Yoga e Meditação

Juliana de Moura Quaresma Magalhães

Psicóloga e Facilitadora de Biodanza

Investimento: R$ 150,00 (em até 2 x de R$ 75,00)

Local: Espaço Levemente

Rua Lopes Trovão, 52/504 – Icaraí – Niterói

Inscrições e informações:

chviard@yahoo.com.br

(21) 8801-6594 ou (21) 9481-1777

Aulas de Yoga no Espaço Levemente:

Hatha Yoga

2ª feira e 4ª feira – das 20h às 21h e 30 min

3ª feira e 5ª feira – das 08h às 09h e 30 min

Yoga Restaurativa

5ª feira – da 15h às 16h

 

Prof. Carlos Henrique Viard Jr.

Dia 1º de dezembro – Palestra Aberta – 20 horas:

Como a prática da meditação pode transformar o mundo?

Com Carlos Henrique

No Espaço Levemente

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: