Turma de Yoga para 3ª Idade – Espaço Levemente

Turma de Yoga para 3ª Idade – Espaço Levemente

Queridos amigos tenho a alegria de anunciar que a partir de fevereiro o Espaço Levemente estará oferecendo um horário de prática destinado a pessoas com mais 65 anos. Além das posturas, exercícios de respiração, relaxamentos… Teremos momentos de muita troca de conhecimentos através de leitura de textos e reflexões.

 

As aulas serão as segundas e quartas, das 17h às 18h e 15min.

 

Prof. Carlos Henrique Viard Junior

 

Inscrições abertas: yoganiteroi@gmail.com/ 8801-6594

 

Convidamos aos interessados para fazer uma aula experimental!

 

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Aulão de Yoga Restaurativa – Espaço Levemente

 

Quarta-feira / 08 de fevereiro / das 9h às 10h e 30min

 

Com Miila Derzett

Única instrutora da América Latina certificada por Judith Lasater no método restaurativo.

 

Inscrições abertas: yoganiteroi@gmail.com/ 8801-6594

 

Investimento: R$ 30,00

 

Yoga Restaurativa

Método elaborado por Judith Lasater, que utiliza posturas de yoga “yin”, calmantes, com uso de alguns acessórios, os chamados props. O objetivo da prática é propiciar ao aluno o desenvolver da compaixão, que de acordo com ela, “irá mudar o mundo e a maneira que nos relacionamos com nós mesmos e com o outro”, através do profundo relaxamento físico e mental

ESPAÇO LEVEMENTE

RUA LOPES TROVÃO, 52/ 504 – ICARAÍ

Para saber os dias e horários das aulas regulares de yoga, acesse:

http://www.yoganiteroi.blogspot.com

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