CURSO DE EXTENSÃO E APROFUNDAMENTO EM YOGA E MEDITAÇÃO – Niterói

CURSO DE EXTENSÃO E APROFUNDAMENTO EM

YOGA E MEDITAÇÃO

COM CARLOS HENRIQUE VIARD JUNIOR

O Yoga oferece um caminho para obtermos Saúde, paz interior, compreensão e vivência da espiritualidade. No programa deste curso serão abordados os temas fundamentais do Yoga e da meditação de maneira objetiva e pragmática.

A partir do estudo e da prática dos conhecimentos milenares do Yoga, adaptados para nosso tempo e nossa cultura, este curso poderá vir a ser um poderoso diferencial na sua vida profissional, familiar, social e principalmente interior.

 

Início: 31 de março de 2012

Duração: 9 meses – de março à novembro.

Investimento por módulo: R$ 250,00

Os encontros acontecerão todo último sábado de cada mês (exceto nos retiros) e toda sexta-feira anterior ao encontro será oferecido um Satsang para os alunos, seus familiares e amigos.
Público alvo: Professores e praticantes de Yoga, profissionais das áreas de saúde e educação, todas as pessoas interessadas em mergulhar numa busca sincera por autoconhecimento.

Datas e conteúdo do curso:

 

31/03 – Primeiro Módulo: Sintonizando com a meta da yoga

Compreendendo a yoga como uma disciplina integral. Capaz de gerar benefícios em todas as áreas da vida. Mas, tendo como meta a liberação. Introdução ao Yoga Sutra de Patanjali.

 

28/04 à 1º de maio – Retiro em Lumiar (Friburgo): Meditando e Compreendendo

Compreendendo como a ilusão se estrutura, parecendo ser a realidade, e colhendo os benefícios desta compreensão. Contemplando a impermanência e motivando-se para a prática dos ensinamentos. Neste módulo serão realizadas três práticas diárias de meditação.

 

26/05 – Terceiro Módulo: Mente sã em corpo são

Mantendo o corpo saudável e disposto para a busca pelo autoconhecimento. Reconhecendo o corpo como instrumento. Compreendendo a relação entre mente e corpo. A importância dos ásanas, pranayamas e da alimentação.

 

30/06 – Quarto Módulo: Transformando as emoções

Reconhecendo que as emoções surgem a partir da nossa forma de ver mundo, das nossas experiências vividas e pré-disposições genéticas compreendemos que podemos alterar as causas ou a maneira como reagimos a elas. Transformando as causas transformamos seus efeitos.

 

28/07 – Quinto Módulo: Observando e entendendo a mente

Antes de ser treinada a mente costuma se comportar de maneira mecânica seguindo cegamente os padrões cármicos. Nossos pensamentos geram palavras, que geram ações e surgem as conseqüências que geram mais conseqüências. Tudo inicia no plano mental. Sendo capazes de interferir nos processos da mente podemos nos transformar e transformar o mundo a nossa volta.

 

25/08 – Sexto Módulo: Os Caminhos da Yoga

Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga e Raja Yoga.

Para cada tipo de individuo existe um caminho pela yoga. Os caminhos são complementares. Esta compreensão auxilia a prática e facilita ajudar a outros praticantes.

 

29/09 – Sétimo Módulo: Um mergulho no universo dos ásanas e pranayamas

Depois de aprofundar o conhecimento nas diversas dimensões humanas podemos ampliar nossa visão de como trabalhar com ásanas e pranayamas.

 

26, 27 e 28 outubro – Retiro do Silêncio (Local à definir): Quem sou eu?

Serão três dias muito especiais dedicados a investigação da realidade por trás de todas as aparências. Serão expostos os conceitos e os fundamentos desta prática. Buscaremos no silêncio a experiência que diz mais que qualquer palavra.

 

24/11 – Nono Módulo: A Yoga presente em diversas tradições.

Palestra sobre a yoga como disciplina universal, acessível a todos os seres humanos e não ligada a uma tradição específica. Será feito um passeio pelas diversas tradições espirituais. Apresentação dos trabalhos pedidos durante o curso. Entrega dos certificados e confraternização.

 

Em todos os módulos haverá prática de ásanas, meditação, círculo de estudos e palestra.

O curso oferecerá para os alunos apostilas e certificados.

Os alunos receberão a apostila do módulo sempre 15 dias antes do mesmo. Tornando, assim, mais fácil aprofundar o tema de cada encontro.

 

Coordenação: Carlos Henrique Viard Junior

Local: Espaço Levemente – Rua Lopes Travão, 52 / 504 – Icaraí – Niterói

Inscrições e Informações:

 yoganiteroi@gmail.com /(21) 8801-6594

 

http://www.yoganiteroi.blogspot.com

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