Dentes sadios

Para desenvolver dentes fortes e saudáveis, a dieta deve conter quantidades adequadas de seis nutrientes essenciais: fósforo, cálcio, magnésio, vitaminas C e D e flúor. Além disto, para prevenir a cárie, deve-se limitar a ingestão diária de alimentos ricos em açúcar e escovar os dentes após cada refeição.

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