Os efeitos do estresse


À medida que o estresse aumenta, a pessoa torna-se mais suscetível à doenças mentais e físicas.

Uma rápida pesquisa no banco de dados científicos do Google (o Google Scholar), traz mais de seis mil referências sobre os efeitos do estresse como fonte de doenças. Já na primeira página, a heterogeneidade dos artigos, cada um apontando para uma doença ou grupo de doenças específico, demonstra o quão largo é o espectro do problema.

O estresse é um fenômeno antigo, porém não nas proporções atuais, e está intensamente associado a chamada vida moderna, marcada especialmente pela cultura industrial. Calcula-se que 60% das consultas médicas estejam diretamente relacionadas ao estresse. Se considerarmos as consultas indiretamente relacionadas, veremos que dificilmente uma doença não está associada ao quadro de estresse.

A notícia, que aparentemente é negativa, na verdade pode ser visto por outro prisma: significa que se conseguirmos uma vida equilibrada, dificilmente precisaremos recorrer aos serviços de saúde. Dá trabalho, até porque o bem estar de um em geral corresponde a um bem estar maior, coletivo.

Vamos começar?

 

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Fonte de pesquisa científica sobre o Stress x doenças:

http://scholar.google.com.br/scholar?q=estresse+emocional+suscetibilidade+a+doen%C3%A7as&btnG=&hl=pt-BR&as_sdt=0%2C5

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