Month: fevereiro 2015
Reeducação Postural Global (RPG): Perguntas e respostas simples
Reeducação Postural Global (RPG)
O que é RPG?
A má postura decorre de diversas causas, que contribuem para o desalinhamento do corpo, gerando com isso tensões e desconforto, tanto físicos quanto emocionais.
A reeducação postural global (RPG) é uma técnica terapêutica que tem o objetivo de prevenir e tratar este tipo de problema. Atua através de técnicas posturais específicas, reintegrando o indivíduo a sua organização corporal pessoal e devolvendo-lhe seu bem-estar físico e emocional.
Como Surgiu?
Trazida da França, essa técnica chegou ao Brasil na década de 80 através do fisioterapeuta Philippe-Emmanoel Souchard, onde fundamentou dessa forma, as ideias da terapeuta corporal Françoize Mèziére.
A quem se destina?
- É indicado tanto para crianças ( a partir dos 7 anos de idade ) quanto para adultos nos casos de:
- Tratamento de alterações posturais tais como: escoliose, lordose, hipercifose, cervicobraquialgia, hérnia de disco, entre outros;
- Para melhorar a flexibilidade e o tônus corporal;
- Para melhorar a capacidade respiratória;
- Para facilitar o parto em gestantes;
- Para diminuir o estresse exigido em posturas constantes no trabalho;
- Para melhorar a performance e a flexibilidade em esportistas;
- Para melhorar a amplitude de movimento em casos de traumas físicos;
- Para melhorar consciência corporal
Como funciona?
O trabalho é realizado em posturas estáticas previamente selecionadas no momento da avaliação. Com essas posturas, haverá o alongamento das cadeias musculares encurtadas por estiramento ativo, usando a modalidade de musculação isotônica excêntrica, que alonga o grupo muscular tratado e ao mesmo tempo aumenta a força muscular.
