Reeducação Postural Global (RPG): Perguntas e respostas simples

Reeducação Postural Global (RPG)

O que é RPG?

 

A má postura decorre de diversas causas, que contribuem para o desalinhamento do corpo, gerando com isso tensões e desconforto, tanto físicos quanto emocionais.

A reeducação postural global (RPG) é uma técnica terapêutica que tem o objetivo de prevenir e tratar este tipo de problema. Atua através de técnicas posturais específicas, reintegrando o indivíduo a sua organização corporal pessoal e devolvendo-lhe seu bem-estar físico e emocional.

Como Surgiu?

Trazida da França, essa técnica chegou ao Brasil na década de 80 através do fisioterapeuta Philippe-Emmanoel Souchard, onde fundamentou dessa forma, as ideias da terapeuta corporal Françoize Mèziére.

A quem se destina?

  • É indicado tanto para crianças ( a partir dos 7 anos de idade ) quanto para adultos nos casos de:
  • Tratamento de alterações posturais tais como: escoliose, lordose, hipercifose, cervicobraquialgia, hérnia de disco, entre outros;
  • Para melhorar a flexibilidade e o tônus corporal;
  • Para melhorar a capacidade respiratória;
  • Para facilitar o parto em gestantes;
  • Para diminuir o estresse exigido em posturas constantes no trabalho;
  • Para melhorar a performance e a flexibilidade em esportistas;
  • Para melhorar a amplitude de movimento em casos de traumas físicos;
  • Para melhorar consciência corporal

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Como funciona?

O trabalho é realizado em posturas estáticas previamente selecionadas no momento da avaliação. Com essas posturas, haverá o alongamento das cadeias musculares encurtadas por estiramento ativo, usando a modalidade de musculação isotônica excêntrica, que alonga o grupo muscular tratado e ao mesmo tempo aumenta a força muscular.

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