PORQUE PRATICAR YOGA INTEGRADO DO ORTOBIO (Niterói)

Eis as principais características deste yoga:
1º – Trabalha simultaneamente o ser humano de forma abrangente: corpo, mente, emoções etc.
2º – As séries de exercícios corporais são esmeradamente elaboradas de forma balanceada.
3º – Dispensa aparelhos, o que permite a você praticar em casa e quando estiver viajando.
4º – A aula é constituída por dez partes sequencialmente lógicas.
5º – Uma série dura algumas semanas, tempo suficiente para você usufruir de fato dos benefícios de cada exercício e memorizá-la.
6º – Há a Sessão Explicativa para você tirar dúvidas, treinar novos exercícios, sugerir assunto de interesse geral (chakras, kundalini, pranayamas, alimentação, ansiedade, sono …), integrar-se melhor com os colegas de turma etc.
7º – Trata-se de um Yoga de cunho filosófico e científico, e, portanto, não vai contra suas convicções religiosas ou crenças.
8º – Foi concebido para nós ocidentais, próprio para reforçar a saúde, o equilíbrio psíquico, a concentração, o autoconhecimento etc.
9º – É um Yoga cuja prática extrapola a sala de aula, visto que instrui sobre procedimentos a serem adotados nas diversas circunstâncias do dia e que servem para toda a vida.
10º – Além da série principal, você praticará séries específicas para as articulações, a coordenação motora, da cadeira e de integração de grupo.
11º – É um Yoga que oferece quatro opções de aulas: Yoga Neuro Psíquico, Yoga Físico Energético, Yoga para Mentes Inquietas, Dina Yoga e Meditação-Respiração.
12º – Em caso de algum distúrbio orgânico que impeça a prática de determinada posição, esta será substituída.
13º – Oferece vários planos de pagamentos: mensal, trimestral, semestral, anual, familiar e estudantil. Exceto para o plano mensal, os demais oferecem significativos descontos.
Experimente dois tipos de yoga gratuitamente!
INSTITUTO ORTOBIO
Rua Miguel de Frias, 40/504 – Niterói – RJ
(21) 2717-9117 e 9.8106-1991
www.ortobio.com.br
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