Informativo Portal Verde (Março de 2008)

Mais um resgate condensado com várias interessantes notícias, informações, receitas etc. do antigo Informativo Eletrônico Portal Verde, publicado em 2008
Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 3 – EDIÇÃO Março/2008
 
Meditação de acordo com o (seu) possível
Independente de sua rotina, há sempre uma possibilidade de meditar.
“Falar é fácil”, costuma dizer quem acha que para meditar é preciso horas de dedicação diária, ou mesmo estar parado e em lugar silencioso. Contudo, há uma infinidade de técnicas que tornam possível a meditação em praticamente qualquer ambiente ou lugar.Saiba mais!
 
NOTÍCIAS
1. Instituto Nobel escolhe candidatos ao prêmio da Paz 2008. O Instituto Nobel da Paz anunciou em Oslo que foram escolhidos 197 candidatos ao Prêmio Nobel da Paz 2008, 16 a mais (…). Veja a Matéria Completa
2.Conter a raiva acelera processo de cura. Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que pessoas que controlam o sentimento de raiva se recuperam mais rapidamente (…). Veja a Matéria Completa
3. Planeta terá sua primeira cidade verde. O governo de Abu Dhabi, um dos emirados que integram os Emirados Árabes Unidos, começou a construir o que diz que será a primeira (…). Veja a matéria Completa
•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•
•: Receita Natural :•
SALADA DE ARROZ SELVAGEM COM AVELÃS
Ingredientes:
– 1 e ½ xícara de arroz selvagem
– 3 xícaras de água para deixar de molho
– 4 xícaras de água
– 1 colher de chá de sal Marinho
– 1 xícara de avelãs
– 2/3 de xícara de passas
– 1 xícara de água
– 1 xícara de suco de laranja
– Vinagrete Cítrico
– 2 bulbos pequenos de erva-doce
– 2 maçãs pequenas ou 1 grande
Modo de fazer:
Deixar de molho por ½ hora. Levar para cozinhar por 30-35 minutos. Toste as avelãs no forno 350 graus. Remova a pele e pique grosseiramente. Escalde as passas e deixe secá-las e cubra com o suco de laranja deixando de molho. Prepare o vinagrete.
Adicione as passas e a erva doce ao arroz morno e misture ao vinagrete cítrico. Um pouco antes de servir pique as maçãs e adicione com as avelãs ao arroz. 
“O MONGE E O EXECUTIVO” (de James C. Hunter): É impossível ler este livro sem sair transformado. O Monge e o Executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.
“EFEITO BORBOLETA “: Efeito Borboleta é um filme que enfoca, entre outras coisas, a teoria do caos. O título vem de um tradicional exemplo usado para explicá-la: “uma borboleta que bate asas na China e causa um furacão na América”. Estimulante cerebral:Sudoku é um jogo de raciocínio e lógica. Apesar de ser bastante simples, é divertido e viciante. Basta completar cada linha, coluna e quadrado 3×3 com números de 1 a 9. Não há nenhum tipo de matemática envolvida.



Frase para Pensar:
“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.” 
Eleanor Roosevel
 
ONG a Fora
A “MEU SONHO NÃO TEM FIM” é sinônimo de perseverança, amor ao próximo, determinação e responsabilidade social.
image
Meu Sonho Não Tem Fim

Copyright © 2013 ONG Meu sonho não tem fim – Todos os direitos reservados. Powered by 2 SYS
Preview by Yahoo
Expediente
Informativo PORTAL VERDE é o informativo virtual da ONG Portal Verde, com sede em Niterói, Rio de Janeiro, Brasil. Telefone para contato: (21) 9246-5999 ou E-mail: faleconosco@portalverde.com.br

Informativos de 2008

Fruto do resgate a velhas informações e textos publicados pelo antigo site Portal Verde, segue mais um informativo interessante. (Portal Verde) Avatar do blog atual
Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 2 – 2008
 
NOTÍCIAS
1. Criada a vacina definitiva contra a gripe. Uma vacina que tem o potencial de oferecer proteção permanente contra todas as formas do vírus da gripe obteve bons resultados em recentes testes com humanos (…).Veja a Matéria Completa
2. Latino-americanos são os mais otimistas para 2008. Os latino-americanos são os mais otimistas sobre o próximo ano, segundo indica uma pesquisa do grupo Gallup International Association (…). Veja a Matéria Completa
3. Ano de 2008 terá temperatura mais amena.O ano de 2008 terá uma temperatura média mundial mais baixa que em 2007, embora ainda deva ficar entre os dez anos mais quentes da história (…). Veja a matéria Completa
•: Pergunte ao Terapeuta :•

DOR DE CABEÇA
“Sofro de dores de cabeça há mais de 20 anos, e não há remédio que dê jeito. Há tratamento natural para enxaquecas e dores de cabeça?
Zulmira de Castro, Santo André, SP”
R – Sim, muitos, e oferecem excelentes resultados. Contudo, a naturopatia e demais correntes que lidam com a saúde natural jamais tratam as dores de cabeça e enxaqueca simplesmente tentando brecar a dor. A idéia é descobrir a origem, geralmente não única mas múltipla, e atuar diretamente na(s) causa(s). Stress, desequilíbrios hormonais, medicamentos, alimentação contaminada e muitos outros agentes podem estar sendo combinados por muitos anos, e a dor de cabeça é apenas mais um dos diversos sinais que o corpo poderá vir lhe apresentar.
Aplicações de argila, reeducação alimentar e períodos de desintoxicação, bem como a acupuntura, estão entre as armas para tratar o mal.
Arnaldo V. Carvalho é naturopata e ministra cursos por todo o país e também no exterior. Contato: arnaldovc@portalverde.com.br
•: Frases para pensar :•
“Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade.” 
Alexander Lowen
 
ONG a Fora: 
Promove a cidadania para a população socialmente excluída, por meio da educação e da geração de trabalho e renda, e do apoio a ações de combate à fome e à miséria.
Moradia e Cidadania

A ONG Moradia e Cidadania desenvolve e apoia projetos e ações próprias ou em parceria, intermediando recursos financeiros,para viabilizar soluções de m…
Preview by Yahoo
 
•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•
•: Receita Natural :•
COALHADA
Ingredientes:
– 3 litro(s) de leite
– 3 colher(es) (sopa) de iogurte desnatado
Modo de fazer:
Coalhada Fresca: 
Ferva o leite. Depois, desligue o fogo e deixe-o descansar até atingir a temperatura entre 52 e 54ºC. Junte o coalho e misture bem (com uma concha vá jogando a mistura de cima para baixo, para aerar bem). Tampe a panela e cubra com um pano, para abafar bem. Deixe-a descansar por cerca de 4 a 6 horas. Em seguida, leve à geladeira por cerca de 3 horas. Sirva com mel, açúcar ou a gosto.
Coalhada Seca: 
Coloque a coalhada fresca (sem ir à geladeira) dentro de um saco de algodão com tramas bem fechadas (sobre uma bacia). Pendure o saco de uma maneira que o soro possa escorrer (ainda sobre a bacia). Deixe escorrer de um dia para o outro. Após esse tempo, a coalhada estará pronta para ser servida.
“DEIXA SAIR” (de Sonia Hirsch): Para quem quer se desintoxicar, perder peso, liberar tensões, normalizar o intestino e melhorar a vida em todos os sentidos. “GENIO INDOMÁVEL”: Matt Damon e Ben Affleck falam sobre a condição humana com rara sabedoria e sensibilidade no belo roteiro Gênio indomável. Indicado para 9 Oscars. Imperdível. Estimulante cerebral: Eric Solomon é físico, matemático e engenheiro de software.. E no cria pequenos jogos gratuitos em java, onde a lógica é exercitada ao extremo. clique aqui para acessar os jogos!

Informativo Portal Verde – Janeiro de 2008

Foi preciso remover a formatação da época, para que os leitores pudesse ler integralmente os conteúdos. Já excluídas propagandas, agenda da época, etc. Desfrutem do antigo Informativo Portal Verde! Avatar do blog atual

Informe eletrônico Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 3 Número 10 – EDIÇÃO Janeiro/2008
Editorial
Use o filtro solar. As pessoas do futuro se arrependerão de muitas coisas, que no agora estão presenciando. Como você se vê no futuro? Como se vê olhando para trás? Ah, sim, você olhará… Então, faça de seu presente a jóia rara que acabou de ganhar, mais uma vez, assim que os olhos se abriram para um novo dia! Aproveite para mudar tudo, o ano está apenas começando!
Notícias
1. Calor humano aquecerá prédio na Suécia. O calor gerado pelas milhares de pessoas que passam todos os dias pela estação central de trens de Estocolmo servirá de calefação para um novo edifício situado perto dali, anunciou o responsável pelo projeto (…). Veja a Matéria Completa

2. Terapia pode amenizar autismo. Um estudo realizado por cientistas americanos em camundongos sugere que uma correção genética pode aliviar os sintomas da Síndrome do X Frágil, que causa dificuldade de aprendizado e é considerada uma das principais causas do autismo (…). Veja a Matéria Completa

 


3. Gosto por legumes e frutas vem desde o feto. Os bebês podem se acostumar a comer frutas e legumes mesmo antes de nascer, com a ajuda das mães, segundo uma pesquisa publicada na revista americana Pediatrics (…). Veja a matéria Completa

 

Receita Natural

PASTA DE BROTO DE GRÃO DE BICO

Ingredientes:

– 2 xícaras de brotos de grão de bico;
– 1 dente de alho;
– 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem;
– ½ xícara de água;
– 1 colher de sopa de suco do limão;
– Sal marinho, shoyo, óregano e cominho, etc…

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes no liqüidificador.

Para uma boa digestão, sempre:

– Escolha corretamente os alimentos;
– Mastigue corretamente o alimento, pois aumenta a área de contato entre as enzimas digestivas e as partículas dos alimentos; 70% dos carboidratos contidos nos alimentos são digeridos na boca através da ptialina, enzima presente na saliva;
– Evite tomar líquidos durante as refeições, pois estes diluem as enzimas digestivas interferindo na digestão do alimento;
– Evite sobremesas pois causam distúrbios digestivos, propiciando as fermentações;
– Evite comer em demasia, pois isso sobrecarrega os órgãos do aparelho digestivo;
– Observe a combinação dos alimentos;
– Pratique exercícios físicos; e
– Alimente-se tranqüilo, com sentimento de gratidão.

Bom pra Cuca

“DEIXA SAIR” (de Sonia Hirsch)

Para quem quer se desintoxicar, perder peso, liberar tensões, normalizar o intestino e melhorar a vida em todos os sentidos. www.circulosaude.com.br

Frase pra Pensar

“Muitas vezes lamentaríamos se nossos desejos fossem atendidos.” (Esopo)

Pergunte ao Terapeuta

LUPUS

Gostaria de obter informações sobre esta doença e se existe um tratamento ou cura para esta doença utilizando a Naturopatia?
(
S. Fraga, via Internet)

R – Como todas as doenças auto-imunes, o cliente com lupus reage bem à dieta do tipo sanguíneo e nutrição ortomolecular, ao consumo de cogumelos do sol, e a acupuntura e aromaterapia. Vencer uma doença é conhece-la, principalmente sua verdadeira origem. A naturopatia fala de tratar-se por métodos naturais, e desenvolver o autoconhecimento é um de seus papéis.

Atenciosamente,
Arnaldo V. Carvalho – Naturopata

Informativo Portal Verde – Edição junho 2008

Dicas de saúde, receitas deliciosas, notícias positivas e matérias exclusivas. O Informativo Portal Verde, que começou como um pequeno e-mail 100% texto, enviado aos usuários do site e do espaço de terapias, modernizou-se por volta de 2007, e passou a ter versões online, por um curto período de tempo. Vamos aos poucos disponibilizar o que sobrou desses arquivos aos leitores do Portal Verde atual. Desfrutem!

Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 3 – EDIÇÃO Junho/2008

A hora e a vez da Aromaterapia

Moderna e cada vez mais irrefutável,
profissionais de saúde aderem em peso ao
uso da técnica

Já não será surpresa se, ao sair do consultório médico, encontrar amigas vindas do veterinário do cão, da psicóloga, do acupunturista e até da nutricionista ,e descobrir que todas elas foram orientadas à usar óleos essenciais.

Confira a matéria completa sobre a diversidade de aplicações da Aromaterapia novo site brasileiro de Aromatologia.

NOTÍCIAS

1. Brasil melhora sua posição contra mortalidade infantil Ponto para o Brasil. A revista britânica “Lancet” afirmou que o Brasil ocupa a segunda posição no ranking de erradicação da mortalidade infantil (…). Veja a Matéria Completa

2.São Paulo terá programa de reaproveitamento de água Foi aprovado o projeto que determina a criação do “Programa Estadual de Conservação e Uso Racional da Água nas Edificações Públicas e Privadas” (…). Veja a Matéria Cmpleta

3. Site indica pontos de coleta seletiva . A empresa Tetra Pak criou o primeiro buscador específico de pontos de coleta seletiva e reciclagem das embalagens longa vida (…). Veja a matéria Completa

•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•

•: Receita Natural :•

Salada de aspargos, ervilha torta, mini laranja e castanha de cajú

Ingredientes:

– 8 ervilhas-torta
– 8 aspargos
– 8 laranjinhas kinkan
– 2 colheres de sopa de castanha de caju

Molho:

-200 ml de azeite extra-virgem
-Suco de 2 à 3 limões cravo
-1 colher de chá de melado ou xarope de milho
-1 pitada generosa de sal marinho
-Ervas frescas

Modo de fazer:

Misture os ingredientes do molho e emulsifique.
Fatiar em diagonal as ervilhas e aspargos e as laranjinhas em lâminas retas, retirando as sementes. Misturar todos os ingredientes ao molho e as castanhas de caju no final.

“Enquanto uns choram, outros vendem lenço” (de Maurício Werner): O livro busca mostrar que não existe crise para todos ao mesmo tempo.
“O TERMINAL “: Bem interessante, conta a história de um homem preso num terminal de aeroporto por ter sua entrada nos Estados Unidos negada e, não poder retornar ao seu país de origem, a Krakozhia, devido a uma revolução. Com: Tom Hanks, Catherine Zeta-Jones Coordenação Motora : No site Orisinal há diversos jogos que a primeira vista parecem bastante simples, mas que testam e estimulam nossa coordenação motora. Destaque para o jogo Egg e o jogo Apple.
•: Pergunte ao Terapeuta :•

“Qual o melhor tratamento para o Mal de Parkinson?”
Mariana Correia, São Carlos, SP

R – Uma combinação de tratamentos é sempre o ideal. Tratamentos naturais para o mal de parkinson são muito bem vindos e de extrema eficiência. Inclui exercícios respiratórios e de relaxamento, o uso de fitoterápicos e reeducação alimentar são fundamentais, e não competem com o tratamento médico. Podem, inclusive reduzir brutalmente possíveis efeitos colaterais dos medicamentos alopáticos. Não se fala em correntes naturalistas em cura total do mal de parkinson, embora a visão da medicina tradicional chinesa acerca dos desequilíbrios (não existem doenças como o mal de parkinson nessa visão – este seria um sintoma de um desequilíbrio interior mais complexo) sugira que o tratamento poderá ir além do que o mero controle ou retardo em sua evolução. Em geral, o cliente observa melhora logo nas primeiras seções.

Arnaldo V. Carvalho é naturopata e ministra cursos por todo o país e também no exterior. Contato: arnaldovc@portalverde.com.br

•: Frases para pensar :•

“A esperança fracassa muitas vezes,
a dor jamais,
por isso alguns crêem que mais vale dor conhecida
que dor por conhecer,
crêem que a esperança é ilusão,
são os iludidos da dor”.

Juan Gelman

•: Afetividade e Calor Humano :•

•: ONG a fora :•

  Capa
Agenda
Notícias
Entrevista
No Portal
Afetividade
Matéria
Vitrine
Para Cuca
Frases
 Pergunte ao ,,,,Terapeuta
Contato
ONG a fora
Receita Natural
Gestação ConscienteComo fazer para saber o tempo certo de gravidez? Afinal, os médicos contam em semanas, os leigos contam em meses, e na hora de converter semanas em meses nunca dá certo. Descubra aqui o certo.

Em: www.calorhumano.com.br

A ONG “BANCO DE ALIMENTOS”, tem como objetivo buscar onde sobra e entregar onde falta.

Confira mais no site

•: Portal Verde na Internet :•

•: Expediente :•

Informativo PORTAL VERDE é o informativo virtual da ONG Portal Verde, com sede em Niterói, Rio de Janeiro, Brasil. Telefone para contato: (21) 8217-0001 ou E-mail: faleconosco@portalverde.com.br Agradecimentos de edição:

Os efeitos do estresse


À medida que o estresse aumenta, a pessoa torna-se mais suscetível à doenças mentais e físicas.

Uma rápida pesquisa no banco de dados científicos do Google (o Google Scholar), traz mais de seis mil referências sobre os efeitos do estresse como fonte de doenças. Já na primeira página, a heterogeneidade dos artigos, cada um apontando para uma doença ou grupo de doenças específico, demonstra o quão largo é o espectro do problema.

O estresse é um fenômeno antigo, porém não nas proporções atuais, e está intensamente associado a chamada vida moderna, marcada especialmente pela cultura industrial. Calcula-se que 60% das consultas médicas estejam diretamente relacionadas ao estresse. Se considerarmos as consultas indiretamente relacionadas, veremos que dificilmente uma doença não está associada ao quadro de estresse.

A notícia, que aparentemente é negativa, na verdade pode ser visto por outro prisma: significa que se conseguirmos uma vida equilibrada, dificilmente precisaremos recorrer aos serviços de saúde. Dá trabalho, até porque o bem estar de um em geral corresponde a um bem estar maior, coletivo.

Vamos começar?

 

*   *   *

Fonte de pesquisa científica sobre o Stress x doenças:

http://scholar.google.com.br/scholar?q=estresse+emocional+suscetibilidade+a+doen%C3%A7as&btnG=&hl=pt-BR&as_sdt=0%2C5

O que a cebola o brócolis e a uva têm em comum?

Estudos realizados em todo o mundo demonstraram que uvas escuras, brócolis e cebolas amarelas contém quercetina, um agente anticancerígeno. É possível que esses produtos possam erradicar as células malignas antes que se formem os tumores!

Alguns estudos de referência:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002934301009950

Clique para acessar o 0240790.pdf

http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf00024a011

 

Uma árvore que faz-nos refletir sobre desejos

Árvores-dos-desejos 
(kalpavriksha)

No conceito indiano (védico), o Paraíso é composto por árvores-dos-desejos, as quais basta você sentar debaixo e desejar qualquer coisa para que imediatamente se realize, sem que haja intervalo entre o desejo e a realização. Segue um pequeno conto moral, que ilustra o que orienta toda uma fé ligada ao espírito dessas árvores sagradas na Índia e outros locais.

“Uma vez, um homem estava viajando e, acidentalmente, sentou-se embaixo de uma dessas árvores-dos-desejos.

Sem saber do conceito acima e domado pelo cansaço, ele pegou no sono .
Quando despertou estava com muita fome, então disse:

– Estou com tanta fome que desejaria poder conseguir alguma comida em algum lugar.

E imediatamente apareceu comida, vinda do nada, simplesmente uma deliciosa comida, flutuando no ar.

Ele estava tão faminto que não prestou atenção de onde viera a comida.

Começou a comê-la assim que a viu. Somente depois que a fome desapareceu é que voltou a olhar ao redor, já satisfeito.

Outro pensamento seguiu em sua mente:

– Se ao menos conseguisse algo para beber…

E, imediatamente apareceu à ele excelentes sucos e néctares. Bebendo e relaxando na brisa fresca , sob a sombra da árvore, começou a pensar:

– O que está acontecendo? O que está havendo? Estou sonhando ou existem espíritos ao meu redor que estão fazendo truques comigo?

E espíritos apareceram. E eram ferozes, horríveis, nauseantes. Ele começou a tremer e um pensamento seguiu em sua mente:

– Agora vou ser assassinado, com certeza.

BUM!!!…E assim aconteceu.

*  *  *

Inseticidas naturais

Livre-se de maneira natural de formigas, pulgões, ácaros, e outros animais que estejam infestando seu jardim ou vasos de plantas!

Recebemos por e-mail uma lista de soluções interessantes e naturais para diversas pragas. Para todas elas,
aplique os remédios caseiros com o borrifador até a cura da planta. Quando sentir melhora, dê um intervalo de 15 dias e repita. A partir daí, a aplicação quinzenal preventiva pode ser feita. Não pulverize sob o sol para não queimar as folhas.
1 – ORÉGANO COM VINAGRE

Aqueça o vinagre e faça um “chá de orégano” com ele. Borrife em folhas e caule. A solução detona fungos e repele formigas e alguns tipos de lagarta.chá cavalinha,

2 – CAMOMILA
Chá de camomila fortalece plantas jovens e fracas. Ponha flores num pote e despeje água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe e espere esfriar antes de usar.
3 – HORTELÃ
Chá de hortelã repele insetos, inclusive formigas. Ponha a erva em água, para ferver. Cubra e deixe em infusão por três minutos. Coe e aplique depois de frio.
4 – FUMO DE CORDA
Calda de fumo contra cochonilhas, pulgões, larvas e ácaros. Pique 5 cm de fumo e ponha de molho por 24 horas, em água e 1 colher de álcool. Coe e dilua em água na proporção 1:3.
5 – TOMATEIRO
Chá de folha de tomateiro tem ação inseticida contra pulgões. Ferva um punhado de folhas e de pedacinhos de caule em 1,5 litro de água. Aplique frio.
6 – ALAMANDA
Calda de folhas de alamanda (contra pulgões). Ferva 5 folhas em 1,5 litro de água por 10 minutos. Deixe esfriar e pulverize. Use luvas para manusear as folhas.
7 – SOLUÇÃO DE PIMENTA-MALAGUETA
Indicação: Combate pulgões, vaquinhas, lagartas e grilos.
Ingredientes: 500 g de frutos de pimenta-malagueta (Capsicum frutescens), 4 l de água e 5 colheres (de sopa) de sabão de cocoem pó.
Modo de preparo: bata as pimentas no liquidificador com 2 litros de água até a maceração total. Coe o preparado e misture com o sabão de coco em pó, acrescentando os 2 litros de água restantes. No caso de utilização em espécies frutíferas, obedeça ao período de carência mínima de 12 dias da colheita, para evitar obter frutos com fortes odores.
8 – CALDA DE SABÃO
Indicação: Atua contra pulgões, ácaros, brocas e formigas
Ingredientes: 1 kg de sabão neutro em barra picado, 3 l de querosene e 3 l de água. Modo de preparo: derreta o sabão picado em uma panela com os 3 l de água. Quando estiver completamente fundido, desligue o fogo e acrescente o querosene, mexendo bem. Em seguida, dissolva 1 l dessa emulsão em 15 copos de água e aplique a cada 12 dias.
OUTRAS RECEITAS COM SABÃO
Indicação: Controla cochonilhas e lagartas
Ingredientes: 50 g de sabão de coco em pó e 5 litros de água fervente
Modo de preparo: adicione o sabão de coco em pó na água fervente. Essa solução deve ser pulverizada com frequência no verão e na primavera.
Indicação2: Afasta pulgões, cochonilhas e lagartas
Ingredientes: 1 colher (sopa) de sabão caseiro raspado e 5 litros  de água
Modo de preparo: dissolva na água o sabão caseiro raspado, mexendo bem. Essa calda deve ser aplicada sobre as plantas com o auxílio de pulverizador ou regador.
9 – CONFREI
Indicação: Previne pulgões em hortaliças e frutíferas e ainda funciona como adubo foliar.
Ingredientes: 1 kg de folhas de confrei (Sympriyfum officinale) e água para diluição
Modo de preparo: usando o liquidificador, triture as folhas de confrei com água ou deixe-as em infusão por 10 dias. Acrescente 10 litros de água e pulverize periodicamente as plantas.
10 – EMULSÃO DE ALHO
Indicação: Atua contra fungos, bactérias e pulgões
Ingredientes: 1 kg de alho, 5 litros de água, 100 gr de sabão picado e 20 colheres (café) de óleo mineral
Modo de preparo: moa bem fino os dentes de alho e deixe-os repousando por 24 horas no óleo mineral. Em outro recipiente, dissolva o sabão picado na água, de preferência quente. Depois, acrescente a emulsão de alho. Antes de usar, filtre e dilua a mistura em 20 partes de água.
11 – PIMENTA-DO-REINO
Indicação: Repele pulgões, ácaros e cochonilhas
Ingredientes: 100 g de pimenta-do-reino (Piper nigrum) em pó, 1 litro de álcool, 1 litro  de água e 60 g de sabão de coco.
Modo de preparo: durante sete dias, deixe a pimenta-do-reino descansando no álcool. Ferva a água com o sabão de coco. Deixe esfriar e junte as duas soluções. Separe 250 ml, coloque em 10 litros de água e pulverize.
12 – ÓLEO DE NIM
Indicação: Atua contra pulgões, lagartas, cochonilhas, ácaros, brocas, besouros, gafanhotos, nematóides e tripés.
Ingredientes: 10 ml  de  óleo de nim (encontrado em lojas de jardinagem) e 1 litro de água
Modo de preparo: dilua o óleo de nim na água e pulverize a planta.
13 – CHÁ DE CAVALINHA
Indicação: Afugenta insetos nocivos em geral
Ingredientes: 10 g de cavalinha (Equisetum arvense ou E. giganteum) seca ou 30 g de cavalinha verde, 1 litro de água para maceração e 9 litros de água para diluição.
Modo de preparo: ferva as folhas de cavalinha em 1 litro de água por 20 minutos. Dilua a calda resultante em 9 litros de água.
14 – CRAVO-DE-DEFUNTO
Indicação: Afasta pulgões, ácaros e algumas lagartas.
Ingredientes: 1 kg de folhas e/ou talo de cravo-de-defunto (Tagetes sp) e 10 litros de água
Modo de preparo: adicione as folhas e/ou talos de cravo-de-defunto na água. Leve ao fogo e deixe ferver durante meia hora, ou então pique e deixe de molho por dois dias. Coe o caldo obtido.
15 – MACERADO DE URTIGA
Indicação: Aumenta a resistência da planta e combate os pulgões.
Ingredientes: 500 g de urtiga (Urfica dioica) fresca ou 100 g de urtiga seca e 10 litros de água.
Modo de preparo: coloque a urtiga fresca ou seca na água por dois dias ou deixe curtir por 15 dias. Para a primeira forma de preparo, a aplicação pode ser imediata sobre as plantas atacadas. Para a segunda, deve ser diluída, sendo uma parte da solução concentrada para 10 partes de água.
16 – EMULSÃO DE ÓLEO
Indicação: Eficiente contra cochonilhas
Ingredientes: 2 litros de água, 1 kg de sabão comum (em pedra ou líquido) e 8 litros de óleo mineral.
Modo de preparo: pique o sabão (se for pedra), misture com o óleo e a água e leve ao fogo, mexendo sempre, até que levante fervura.  A mistura deve adquirir consistência de pasta. Guarde-a em um pote bem tampado e, na hora da aplicação, dissolva cerca de 50 g da pasta em água morna e dilua tudo em 3 litros de água.
17 – CALDA BORDALESA
Indicação: Controla fungos e bactérias
Ingredientes: um saco de pano, 100 g de sulfato de cobre (encontrado em lojas de jardinagem), 100 g de cal virgem, 10 litros de água e 2 recipientes plásticos.
Modo de preparo: use apenas recipientes plásticos, pois os metálicos podem reagir com o sulfato de cobre. Usando o saco de pano, prepare um sachê com o sulfato de cobre. Mergulhe-o em 9 litros de água por três a quatro horas, até o sulfato de cobre dissolver. Em outro recipiente, dilua a cal em 1 litro de água e despeje na solução preparada com o sulfato de cobre. Mexa bem. É necessário que a mistura tenha pH neutro ou alcalino. Para identificar, coloque um pouco da solução em uma lâmina de ferro. Se ficar acobreada, é porque está ácida. Para corrigir, dissolva mais cal, até que a lâmina não apresente a tonalidade acobreada.
18 – CALDA DE ENXOFRE
Indicação: Combate e controla alguns fungos
Ingredientes: 30 g de enxofre (encontrado em lojas de jardinagem) e 12 litros  de água.
Modo de preparo: dilua o enxofre em 1 litro de água. Depois de bem dissolvido, complete com o volume restante de água.

Água de beber camarada!

Empresas investem em máquinas capazes de produzir água potável a partir da umidade do ar!

Por Arnaldo V. Carvalho*

Por que não se pensou nisso antes? Estão surgindo no mundo inteiro geradores de água, eficientes, simples e garantindo água pura e barata. A fonte é a própria umidade do ar.

“Sem qualquer sinal de vegetação, o solo do deserto é muito seco. Mas o ar contém água, e os cientistas descobriram um jeito de obter água potável da umidade do ar. O sistema é baseado em energia completamente renovável e é autonomo. (…) Mesmo em locais extremamente secos, como o deserto de Negev em Israel, a umidade média do ar é de 64%, ou seja, em cada metro cúbico de ar há 11,5 milímetros de água”. É assim que o informativo ScienceDaily começou em junho 2009 sua matéria sobre o tema.

Deixo aqui alguns exemplos dessas máquinas que infelizmente tornam-se um futuro inevitável mesmo em países ricos nisso como o Brasil, que a cada ano parece sofrer mais com a crescente desertificação de seu solo, especialmente no bioma do cerrado (que responde a maior parte do território brasileiro).

Como funcionam:

1) Primeiro elas puxam o ar através de um filtro eletrostático que já remove 93% de particulas que estiverem no mesmo.

2) A unidade de condensação recebe esse ar úmido limpo e condensa o vamor da água em líquido.

EcoloBlue 263) Como a máquina coleta a água, ela vai para um compartimento especial onde passa por luz ultravioleta, em aplicação de aproximadamente 30 minutos. Isso mata 90% dos germes e bactérias na água.

4) A água então é enviada a um sistema de filtros; primeiro ela passa por uma tela de sedimentos e em seguida por dois filtros de carvão ativado de 1 micron, que remove mais de 90% de qualquer elemento químico orgânico volátil que ainda possa estar na água.

5) Finalmente a água é filtrada por uma membrana de ultrafiltragem, com poros de 0.15 microns, para remover virtualmente todas as bactérias e vírus comuns.

A água então é passada para o tanque reservatório.

Do tanque ela ainda é reciclada a cada 30 minutos, retornando ao ultravioleta e novamente para o tanque reservatório.

Provê água limpa e segura 24 horas por dia.

Air2Water - drinking water

Air2Water

The AWS™ Technology:

 

 

Fontes de pesquisa

http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090605091856.htm

http://www.aws-h2o.com/

http://www.planetswater.com/

http://www.atlantissolar.com/fwater.html

http://waterpureinternational.com/

http://www.watair.com/

http://www.pacificconservation.net/atmospheric-water-generator.html

http://www.ecosmartinc.com/catwsave20.php

http://www.atmosphericwatertechnologies.com/

http://www.youtube.com/watch?v=nlQYjikINlQ&feature=player_embedded

http://www.techlider.com.br/2012/04/dispositivo-torna-potavel-a-agua-de-ar-condicionado/

http://www.profpc.com.br/%C3%81gua/Tipos%20de%20%C3%A1gua/Tipos_de_%C3%A1gua.htm

http://www.water-gen.com/product-water-treatment-environmental.html

http://www.air2water.biz/compare-water-purification-systems.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Atmospheric_water_generator

http://www.elementfour.com/products-0

http://www.ecoloblue.com/

 

*Arnaldo V. Carvalho, naturopata, pesquisador da Vida humana e suas relações com a Vida da Terra. 

Grupo de gestantes e casais grávidos da Equipe Parto Ecológico conversa sobre ALIMENTAÇÃO E GESTAÇÃO

Esse relato foi postado originalmente em http://equipepartoecologico.blogspot.com. Saiba qual será o próximo tema do encontro seguindo o site!

Barrigas, Bebês e Bigodes leva Alimentaçao e Gestação à pauta do encontro

 
Escrito por Arnaldo V. Carvalho e Natalia Correa
 
 
Na última sexta feira, 10 de maio, aconteceu a segunda edição do ano de nossa roda de gestantes, casais grávidos e seus filhotes, o “Barrigas Bebês e Bigodes”, ou simplesmente BBB. Foi no Espaço Saúde, em Laranjeiras, e contou com a presença de várias famílias e amigos para um bate papo sobre alimentação e gestação.
Nossa equipe de profissionais compareceu com Natalia, Bruna, Arnaldo, Diana, Ariana, Marcella e Laura Uplindger e trouxe informações preciosas que ajudaram às muitas dúvidas surgidas a partir da troca de experiências.
Iniciamos conversando sobre como os alimentos podem transpassar a barreira placentária e chegar até o bebê, oferecendo experiências de paladar e mesmo de olfato[i], modificando seus gostos e preferências para toda a vida[ii]. Algumas gestantes se colocaram falando sobre alimentos que em geral não gostam tanto, mas têm sentido vontade de comer e vice-versa – o que talvez sugira uma influência do bebê nos próprios desejos. A partir daí houve a manifestação da vontade de comer doce em certos períodos gestacionais.
Debatemos então sobre como alimentos com alto teor glicêmico[iii] atua em nosso corpo, forçando a uma produção aumentada de insulina e alterando todo nosso metabolismo, associado às suas repercussões na gravidez e após. Foi comentada a explicação do obstetra francês Michel Odent[iv] sobre o assunto, que vêm sendo tratado de forma equivocada por muitos profissionais[v]. Após uma explicação do naturopata Arnaldo explicou o funcionamento do metabolismo dos açúcares e o requerimento de insulina, falou-se sobre diversos desses alimentos e seu teor, e como equilibrar o corpo a partir disso[vi].
Gorduras, proteínas e carnes entraram em pauta na conversa e muitas dúvidas surgiram. Foi explicado superficialmente sobre o haver diferença entre os tipos de gordura, com ênfase no fato de que os ácidos graxos essenciais conhecidos como ômega 3 e 6 desempenham importantes funções metabólicas. Também houve preocupação em relação ao mito da carne e suas procuradas características nutricionais (notadamente ferro, aminoácidos essenciais e vitamina B12). A partir daí foi possível abordar a questão da qualidade protéica de muitos alimentos, e como seria possível uma gravidez nutricionalmente sadia sob o ponto de vista protéico mesmo entre vegetarianos. Os aminoácidos essenciais estão presentes integralmente em proteínas animais (carnes, ovo, leite), mas também na soja, quinoa e um grupo mais restrito de vegetais, mas tais necessidades de aminoácidos são igualmente obtíveis através da combinação de outras fontes protéicas vegetais e do reino fungi (cogumelos).
Várias estratégias foram conversadas a fim de se pensar no equilíbrio dos vários nutrientes de acordo com a forma de se alimentar de cada um (confira em anexo algumas que anotamos, vindas dos profissionais orientadores e também das próprias gestantes!)
As gestantes trouxeram a questão dos enjôos do começo da gravidez e a baixa ingestão alimentar em função disso. Muitas se surpreenderam ao descobrir que os enjôos indicam uma forte saúde placentária, com condições de garantir a boa nutrição fetal inclusive, segundo apontam estudos recentes[vii].
O tempo passou como vento, e sem que percebêssemos, já era hora da despedida.
A nosso convite, a médica e focalizadora de danças circulares Eliene Sobreiro organizou nosso fechamento com duas danças coletivas que nos ajudaram a alimentar também o coração e a alma, deixando em todos a doce e alegre expectativa do próximo BBB!
Obrigado a todas as gestantes e casais grávidos que compareceram no BBB, que inspirem-se cada vez mais e seus bebês surjam para um mundo melhor, mais tranqüilo, saudável, pacífico honesto e feliz.
*   *   *
* Arnaldo V. Carvalho é naturopata e psicoterapeuta corporal; Natalia Correia é enfermeira obstétrica. Ambos fizeram juntos o curso de Atualização em Gestação e Parto Ecológico com Heloísa Lessa e Michel Odent, e fazem parte da Equipe Parto Ecológico, promotora do BBB.
Dicas que podem ser uteis não só as gestantes, como para todos:
 
õ  Em churrascos pode-se usar berinjela fatiada, passada no sal grosso e assada como opção para as pessoas que não consomem carne.
õ  Podemos obter os nutrientes necessários para o metabolismo dos aminoácidos essenciais através da mistura de leguminosa e cereais nas refeições (como por exemplo o famoso feijão com arroz integral), sendo uma boa opção para vegetarianos.
õ  Banhos de sol diários é a melhor forma de obtenção da Vitamina D, no lugar de complementos vitamínicos.
õ  Água é muito importante para o organismo materno e fetal, não podendo ser esquecida durante o dia.
õ  Chás podem auxiliar na digestão e nos trazem sensação de aconchego, podendo ser útil em vários momentos do dia. O chá de anis estrelado, por exemplo, é uma boa opção, agindo como digestivo e leve relaxante muscular nas tensões comuns da gravidez.
õ  O uso de uma tabela de índice glicêmico[viii], para se controlar melhor a ingestão dos alimentos pode oferecer mais energia sem riscos de alterações no metabolismo do açúcar (consulte o guia de referências deste artigo).
Referências – Sugestões de literatura para quem quiser saber mais!

[i]  Odent, Michel. A Cientificação do Amor. Ed. Saint Germain.
[ii] Relação Mãe-Feto: Conferência de Marie-Claire Busnel proferida no V Encontro para o Estudo do Psiquismo Pré e Perinatal. Material organizado  por Joanna Wilhelm.
[iii] Saiba mais sobre índice glicêmico: http://diabetesbr.wordpress.com/indice-glicemico-2/
[iv] Michel Odent, cientista francês, é hoje considerado a maior autoridade mundial em obstetrícia e saúde primal.  Saiba mais: http://en.wikipedia.org/wiki/Michel_Odent
[v] Odent, Michel. “Gestational Diabetes – A Diagnosis still looking for a disease?”. In: Primal Health Research Centre. 2004.
[vi] Um bom livro sobre Teor Glicêmico, o funcionamento do mecanismo insulínico e as reações bioquímicas chama-se Sugar Busters. O apelo do tema é sobre emagrecimento e não gestação. Mas as informações científicas estão descritas de uma maneira extremamente simples embora completa.
[vii] Odent, Michel. A Cientificação do Amor. Ed. Saint Germain. P70-73.

Esse relato foi postado originalmente em http://equipepartoecologico.blogspot.com. Saiba qual será o próximo tema do encontro seguindo o site!