Caros amigos,
” Nenhum de nós é tão bom, quanto todos nós juntos”.
Caros amigos,
A prática de Yoga oferecida no Espaço Levemente é ministrada pelo Professor Carlos Henrique Viard Jr. e orientada pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena. Associação que têm como missão propagar os ensinamentos e a obra do Prof. Hermógenes ao desenvolver pessoas interessadas no aprofundamento e desenvolvimento de seu trabalho. Professor Hermógenes é o precursor da terapia holística no Brasil e um dos pioneiros do Yoga.
A prática regular de Yoga pacifica as emoções, traz clareza e concentração para a mente, potencializa e regula a energia pessoal, promovendo e fortalecendo, consequentemente, a saúde. O método terapêutico chamado Yoga integra corpo, mente e espírito.
Muitos potenciais humanos podem ser despertados pela prática de Yoga; muitos males que atualmente atingem os seres humanos podem ser atenuados e até sanados pela prática de Yoga.
Será oferecido aos participantes, além da prática de Yoga através de ásanas (posturas), técnicas de meditação, auto-questionamentos, reflexões e vivências para facilitar o despertar dos próprios potenciais, a transformação dos aspectos que geram sofrimento e o contato com uma dimensão mais pura do próprio ser.
Professor: Carlos Henrique Viard Junior
Autorizado pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena.
Número máximo de 12 alunos por turma – Inscrições abertas!
Turma da manhã: terças e quintas / das 8h às 09h30min
Prática de Hatha Yoga
Turma da noite: quartas e sextas / das 20h às 21h30min
Prática de Hatha Yoga
Metodologia: as aulas são divididas em 3 momentos:
1° Prática consciente de ásanas (45 minutos).
2° Meditação (10 minutos)
3° Ensinamentos (15 minutos) – todo mês será comentado um tema específico.
Na última aula de cada mês haverá uma troca de experiências entre todos os participantes com relação à prática do tema que foi trabalhado no mês.
Turma da tarde: quintas / das 15h às 16h
· Prática de Yoga Restaurativa
Método elaborado por Judith Lasater, que utiliza posturas de yoga “yin”, calmantes, com uso de alguns acessórios, os chamados props. O objetivo da prática é propiciar ao aluno o desenvolver da compaixão, que de acordo com ela, “irá mudar o mundo e a maneira que nos relacionamos com nós mesmos e com o outro”, através do profundo relaxamento físico e mental.
Mensalidades:
Hatha Yoga (manhã e noite): R$ 150,00.
Yoga Restaurativa (quinta à tarde): R$ 110,00
* Máximo de seis alunos por turma.
Sobre o professor:
Profissional de Educação Física CREF1/RJ – 4754.
Mestre de Reiki – Terapeuta Floral
Formação em Educação em Valores Humanos
Formação em Constelação Familiar – Atendimento Individual
Orientador de grupos de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e meditação.
Especializado em Yoga Restaurativa – True Love Yoga
Atualmente cursa a Formação em Instrutores de Yoga do Instituto Simplesmente Yoga, com o professor Marco Schultz.
Professor autorizado pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena.
“Faça Yoga para ser melhor para os outros e não melhor que os outros”.
Professor Hermógenes
As Danças Circulares sempre estiveram presentes na história da humanidade – nos nascimentos, casamentos, plantio, colheita, chegada das chuvas, primavera, morte – e refletiam a necessidade de comunhão, celebração e união entre as pessoas.
A Dança Circular se chama e se torna Sagrada pelo fato de permitir que os participantes entrem em contato com sua essência, com seu EU Superior, com a Centelha Divina que existe dentro de cada um de nós. No momento deste contato, temos a união do corpo com o espírito.
Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode dançar em uma Roda. Não é preciso ter experiência anterior em dança, basta ter vontade, querer entrar em contato com a alegria e com a possibilidade da comunhão entre os seres humanos.
Dançando, nosso corpo se expressa através do movimento e aquieta a mente. A alegria brota naturalmente e o movimento simples e repetido aproxima as pessoas, promovendo uma integração física, mental, emocional e espiritual.
As Danças Circulares promovem uma rápida integração de grupos, reflexões sobre o trabalho em equipe, compreensão sobre conflitos, o despertar da criatividade, a integração dos hemisférios cerebrais, a ativação corporal, e uma conexão com seu Eu superior.
RODA DA TARDE
DIA 02 de Outubro – Sábado
das 14:30 horas às 16;30 horas,
Núcleo de Yoga FLOR DE LÓTUS
Rua Gavião Peixoto, 182 sala 416 Icaraí,
no Center IV – telefone: 27148302
Investimento: R$ 15,00
Confirme sua presença até a véspera pelo e-mail ou pelo telefone:
denisenagem@yahoo.com.br / 96544584 (Denise)
Sobre Denise Nagem – Arteterapeuta, Especialista em Arteterapia, Focalizadora de Danças Circulares, Artista Plástica, Arquiteta.
Docente dos Cursos de Formação e Pós-Graduação Lato Sensu em Arteterapia POMAR/ISEPE (Rio de Janeiro)
Docente do Curso de Formação em Arteterapia Espaço Livre Atelier (Niterói)
Diretora Acadêmica da AARJ
O site Ayurveda Indiana visitou a Cítara Saúde, espaço de terapias paulistano que é parceiro do Portal Verde, e indicou-a numa bela reportagem . Na época, o foco da Cítara era mesmo a Medicina Ayurvedica. Hoje, ela amplia seus horizontes e oferece múltiplos atendimentos e tratamentos, quase todos de vanguarda, contando com profissionais de know-how internacional. Estão lá, entre outros, a Dra. Maísa Misiara, médica homeopata e ayurveda; Fernanda Leite, maga da Terapia VIsual e do Self-Healing; Prof. Arnaldo, naturopata e introdutor do método Shiatsu Emocional; Sergio Areias, presidente da Ass. Bras. de Radiestesia, acupunturista e que oferece tratamento com o equipamento radiônico de última geração Quantek. A lista é muito maior. Visite o site e descubra essa e muitas outras excelentes postagens!
E claro.. conheça o site da Cítara Saúde e fique por dentro das diversas terapias e terapeutas que lá atuam.
Neste dia 22/06 (terça-feira), haverá uma campanha para cadastramento de doadores de medula óssea na UFRJ/Fundão (biblioteca do CCS), das 9h às 16h.
São muito baixas as chances de pacientes necessitados de transplantes encontrarem doadores compatíveis, é fundamental aumentar o número de candidatos à doação.
Além desta campanha, o processo de cadastramento é regularmente realizado no Hemorio e no INCA:
Instituto Estadual de Hematologia Arthur de Siqueira Cavalcanti – HEMORIO
(SEGUNDA A SEXTA DE 8 ÀS 12 HORAS)
Rua Frei Caneca, 8 – Centro – Rio de Janeiro
Telefone: (21) 2509-1290
Instituto Nacional de Câncer – INCA
(SEGUNDA A SEXTA de 7h30 às 14h30, SÁBADOS de 8 às 12 HORAS)
Praça da Cruz Vermelha, 23 – 2º andar – Centro – Rio de Janeiro
Telefone: (21) 2506-6580
Para que não mora no Rio de Janeiro, o cadastramento pode ser feito nos Hemocentros dos estados. Há uma lista dos endereços na página do INCA: http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=260
Um blog onde as imagens falam mais alto mostra um pouco do espaço Alecrim do Campo. Localizado num dos paraísos fluminenses – a região de Visconde de Mauá – A pousada e espaço, aberto a eventos, hospedagem etc., conta ainda com alimentação mais-que-saudável da culinarista Gabriela Costa.
Peça mais informações e conheça o site em: http://wwwalecrimdocampo.blogspot.com/
Parece um programa imperdível.