Archive for Produtos para uma vida melhor

Informativo Portal Verde (Março de 2008)

Mais um resgate condensado com várias interessantes notícias, informações, receitas etc. do antigo Informativo Eletrônico Portal Verde, publicado em 2008
Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 3 – EDIÇÃO Março/2008
 
Meditação de acordo com o (seu) possível
Independente de sua rotina, há sempre uma possibilidade de meditar.
“Falar é fácil”, costuma dizer quem acha que para meditar é preciso horas de dedicação diária, ou mesmo estar parado e em lugar silencioso. Contudo, há uma infinidade de técnicas que tornam possível a meditação em praticamente qualquer ambiente ou lugar.Saiba mais!
 
NOTÍCIAS
1. Instituto Nobel escolhe candidatos ao prêmio da Paz 2008. O Instituto Nobel da Paz anunciou em Oslo que foram escolhidos 197 candidatos ao Prêmio Nobel da Paz 2008, 16 a mais (…). Veja a Matéria Completa
2.Conter a raiva acelera processo de cura. Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que pessoas que controlam o sentimento de raiva se recuperam mais rapidamente (…). Veja a Matéria Completa
3. Planeta terá sua primeira cidade verde. O governo de Abu Dhabi, um dos emirados que integram os Emirados Árabes Unidos, começou a construir o que diz que será a primeira (…). Veja a matéria Completa
•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•
•: Receita Natural :•
SALADA DE ARROZ SELVAGEM COM AVELÃS
Ingredientes:
– 1 e ½ xícara de arroz selvagem
– 3 xícaras de água para deixar de molho
– 4 xícaras de água
– 1 colher de chá de sal Marinho
– 1 xícara de avelãs
– 2/3 de xícara de passas
– 1 xícara de água
– 1 xícara de suco de laranja
– Vinagrete Cítrico
– 2 bulbos pequenos de erva-doce
– 2 maçãs pequenas ou 1 grande
Modo de fazer:
Deixar de molho por ½ hora. Levar para cozinhar por 30-35 minutos. Toste as avelãs no forno 350 graus. Remova a pele e pique grosseiramente. Escalde as passas e deixe secá-las e cubra com o suco de laranja deixando de molho. Prepare o vinagrete.
Adicione as passas e a erva doce ao arroz morno e misture ao vinagrete cítrico. Um pouco antes de servir pique as maçãs e adicione com as avelãs ao arroz. 
“O MONGE E O EXECUTIVO” (de James C. Hunter): É impossível ler este livro sem sair transformado. O Monge e o Executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.
“EFEITO BORBOLETA “: Efeito Borboleta é um filme que enfoca, entre outras coisas, a teoria do caos. O título vem de um tradicional exemplo usado para explicá-la: “uma borboleta que bate asas na China e causa um furacão na América”. Estimulante cerebral:Sudoku é um jogo de raciocínio e lógica. Apesar de ser bastante simples, é divertido e viciante. Basta completar cada linha, coluna e quadrado 3×3 com números de 1 a 9. Não há nenhum tipo de matemática envolvida.



Frase para Pensar:
“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.” 
Eleanor Roosevel
 
ONG a Fora
A “MEU SONHO NÃO TEM FIM” é sinônimo de perseverança, amor ao próximo, determinação e responsabilidade social.
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Meu Sonho Não Tem Fim

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Informativo Portal Verde – Edição junho 2008

Dicas de saúde, receitas deliciosas, notícias positivas e matérias exclusivas. O Informativo Portal Verde, que começou como um pequeno e-mail 100% texto, enviado aos usuários do site e do espaço de terapias, modernizou-se por volta de 2007, e passou a ter versões online, por um curto período de tempo. Vamos aos poucos disponibilizar o que sobrou desses arquivos aos leitores do Portal Verde atual. Desfrutem!

Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 3 – EDIÇÃO Junho/2008

A hora e a vez da Aromaterapia

Moderna e cada vez mais irrefutável,
profissionais de saúde aderem em peso ao
uso da técnica

Já não será surpresa se, ao sair do consultório médico, encontrar amigas vindas do veterinário do cão, da psicóloga, do acupunturista e até da nutricionista ,e descobrir que todas elas foram orientadas à usar óleos essenciais.

Confira a matéria completa sobre a diversidade de aplicações da Aromaterapia novo site brasileiro de Aromatologia.

NOTÍCIAS

1. Brasil melhora sua posição contra mortalidade infantil Ponto para o Brasil. A revista britânica “Lancet” afirmou que o Brasil ocupa a segunda posição no ranking de erradicação da mortalidade infantil (…). Veja a Matéria Completa

2.São Paulo terá programa de reaproveitamento de água Foi aprovado o projeto que determina a criação do “Programa Estadual de Conservação e Uso Racional da Água nas Edificações Públicas e Privadas” (…). Veja a Matéria Cmpleta

3. Site indica pontos de coleta seletiva . A empresa Tetra Pak criou o primeiro buscador específico de pontos de coleta seletiva e reciclagem das embalagens longa vida (…). Veja a matéria Completa

•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•

•: Receita Natural :•

Salada de aspargos, ervilha torta, mini laranja e castanha de cajú

Ingredientes:

– 8 ervilhas-torta
– 8 aspargos
– 8 laranjinhas kinkan
– 2 colheres de sopa de castanha de caju

Molho:

-200 ml de azeite extra-virgem
-Suco de 2 à 3 limões cravo
-1 colher de chá de melado ou xarope de milho
-1 pitada generosa de sal marinho
-Ervas frescas

Modo de fazer:

Misture os ingredientes do molho e emulsifique.
Fatiar em diagonal as ervilhas e aspargos e as laranjinhas em lâminas retas, retirando as sementes. Misturar todos os ingredientes ao molho e as castanhas de caju no final.

“Enquanto uns choram, outros vendem lenço” (de Maurício Werner): O livro busca mostrar que não existe crise para todos ao mesmo tempo.
“O TERMINAL “: Bem interessante, conta a história de um homem preso num terminal de aeroporto por ter sua entrada nos Estados Unidos negada e, não poder retornar ao seu país de origem, a Krakozhia, devido a uma revolução. Com: Tom Hanks, Catherine Zeta-Jones Coordenação Motora : No site Orisinal há diversos jogos que a primeira vista parecem bastante simples, mas que testam e estimulam nossa coordenação motora. Destaque para o jogo Egg e o jogo Apple.
•: Pergunte ao Terapeuta :•

“Qual o melhor tratamento para o Mal de Parkinson?”
Mariana Correia, São Carlos, SP

R – Uma combinação de tratamentos é sempre o ideal. Tratamentos naturais para o mal de parkinson são muito bem vindos e de extrema eficiência. Inclui exercícios respiratórios e de relaxamento, o uso de fitoterápicos e reeducação alimentar são fundamentais, e não competem com o tratamento médico. Podem, inclusive reduzir brutalmente possíveis efeitos colaterais dos medicamentos alopáticos. Não se fala em correntes naturalistas em cura total do mal de parkinson, embora a visão da medicina tradicional chinesa acerca dos desequilíbrios (não existem doenças como o mal de parkinson nessa visão – este seria um sintoma de um desequilíbrio interior mais complexo) sugira que o tratamento poderá ir além do que o mero controle ou retardo em sua evolução. Em geral, o cliente observa melhora logo nas primeiras seções.

Arnaldo V. Carvalho é naturopata e ministra cursos por todo o país e também no exterior. Contato: arnaldovc@portalverde.com.br

•: Frases para pensar :•

“A esperança fracassa muitas vezes,
a dor jamais,
por isso alguns crêem que mais vale dor conhecida
que dor por conhecer,
crêem que a esperança é ilusão,
são os iludidos da dor”.

Juan Gelman

•: Afetividade e Calor Humano :•

•: ONG a fora :•

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Contato
ONG a fora
Receita Natural
Gestação ConscienteComo fazer para saber o tempo certo de gravidez? Afinal, os médicos contam em semanas, os leigos contam em meses, e na hora de converter semanas em meses nunca dá certo. Descubra aqui o certo.

Em: www.calorhumano.com.br

A ONG “BANCO DE ALIMENTOS”, tem como objetivo buscar onde sobra e entregar onde falta.

Confira mais no site

•: Portal Verde na Internet :•

•: Expediente :•

Informativo PORTAL VERDE é o informativo virtual da ONG Portal Verde, com sede em Niterói, Rio de Janeiro, Brasil. Telefone para contato: (21) 8217-0001 ou E-mail: faleconosco@portalverde.com.br Agradecimentos de edição:

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Água de beber camarada!

Empresas investem em máquinas capazes de produzir água potável a partir da umidade do ar!

Por Arnaldo V. Carvalho*

Por que não se pensou nisso antes? Estão surgindo no mundo inteiro geradores de água, eficientes, simples e garantindo água pura e barata. A fonte é a própria umidade do ar.

“Sem qualquer sinal de vegetação, o solo do deserto é muito seco. Mas o ar contém água, e os cientistas descobriram um jeito de obter água potável da umidade do ar. O sistema é baseado em energia completamente renovável e é autonomo. (…) Mesmo em locais extremamente secos, como o deserto de Negev em Israel, a umidade média do ar é de 64%, ou seja, em cada metro cúbico de ar há 11,5 milímetros de água”. É assim que o informativo ScienceDaily começou em junho 2009 sua matéria sobre o tema.

Deixo aqui alguns exemplos dessas máquinas que infelizmente tornam-se um futuro inevitável mesmo em países ricos nisso como o Brasil, que a cada ano parece sofrer mais com a crescente desertificação de seu solo, especialmente no bioma do cerrado (que responde a maior parte do território brasileiro).

Como funcionam:

1) Primeiro elas puxam o ar através de um filtro eletrostático que já remove 93% de particulas que estiverem no mesmo.

2) A unidade de condensação recebe esse ar úmido limpo e condensa o vamor da água em líquido.

EcoloBlue 263) Como a máquina coleta a água, ela vai para um compartimento especial onde passa por luz ultravioleta, em aplicação de aproximadamente 30 minutos. Isso mata 90% dos germes e bactérias na água.

4) A água então é enviada a um sistema de filtros; primeiro ela passa por uma tela de sedimentos e em seguida por dois filtros de carvão ativado de 1 micron, que remove mais de 90% de qualquer elemento químico orgânico volátil que ainda possa estar na água.

5) Finalmente a água é filtrada por uma membrana de ultrafiltragem, com poros de 0.15 microns, para remover virtualmente todas as bactérias e vírus comuns.

A água então é passada para o tanque reservatório.

Do tanque ela ainda é reciclada a cada 30 minutos, retornando ao ultravioleta e novamente para o tanque reservatório.

Provê água limpa e segura 24 horas por dia.

Air2Water - drinking water

Air2Water

The AWS™ Technology:

 

 

Fontes de pesquisa

http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090605091856.htm

http://www.aws-h2o.com/

http://www.planetswater.com/

http://www.atlantissolar.com/fwater.html

http://waterpureinternational.com/

http://www.watair.com/

http://www.pacificconservation.net/atmospheric-water-generator.html

http://www.ecosmartinc.com/catwsave20.php

http://www.atmosphericwatertechnologies.com/

http://www.youtube.com/watch?v=nlQYjikINlQ&feature=player_embedded

http://www.techlider.com.br/2012/04/dispositivo-torna-potavel-a-agua-de-ar-condicionado/

http://www.profpc.com.br/%C3%81gua/Tipos%20de%20%C3%A1gua/Tipos_de_%C3%A1gua.htm

http://www.water-gen.com/product-water-treatment-environmental.html

http://www.air2water.biz/compare-water-purification-systems.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Atmospheric_water_generator

http://www.elementfour.com/products-0

http://www.ecoloblue.com/

 

*Arnaldo V. Carvalho, naturopata, pesquisador da Vida humana e suas relações com a Vida da Terra. 

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Conheça a GARCÍNIA CAMBOJA

GARCÍNIA CAMBOJA

Vários profissionais não medem esforços no combate a obesidade e seus
riscos para a saúde. Por ser um tratamento que necessita de disciplina, a
terapia comportamental vem a cada dia mais dando espaço as estratégias
farmacológicas para a redução do peso. Uma área terapêutica que está
sofrendo rápido crescimento é a utilização de produtos à base de ervas.

Um exemplo, é o ácido hidroxicítrico que é o componente ativo de uma
planta nativa da Índia, a Garcínia Cambogia. O ácido hidroxicítrico foi
primeiramente descrito por WATSON e colaboradores no final da década de
60, como um potente inibidor da enzima extra mitocondrial adenosina
trifosfato -citrato-liase. A inibição da clivagem do citrato à enzima
adenosina trifosfato causa inibição da liberação de acetil coenzima A, que
é o substrato necessário para a síntese dos ácidos graxos, inibindo assim
a lipogênese. Subseqüentemente, foi demonstrando tanto in vivo como in
vitro, que o ácido hidroxicítrico em animais, além de inibir a clivagem do
citrato à enzima e a nova síntese dos ácidos graxos, também aumenta a
síntese do glicogênio hepático, causando supressão do apetite e diminuição
do ganho de peso.

Apesar do ácido hidroxicítrico parecer ser um agente promissor no controle
do peso, estudos em humanos são limitados e os resultados contraditórios.
Autor (ano): Conte (1993)2
Amostra: 39 adultos obesos
Dosagem: 500 mg de GCE e 100 g de nicotinato de cromo -3/dia
Duração (sem): 8
Efeitos:  do peso total: GS:  5 kg GP:  1,9 Kg
 5,5% peso total nas mulheres e 4,9% nos homens (p<0,001)

Autor (ano): Badmaev & Majeed apud Heymsfield et al. (1998)3a
Amostra: 55 adultos obesos
Dosagem: 500 mg de GCE e 100 g de nicotinato de cromo -3/dia
Duração (sem): 8
Efeitos:  do peso total: GS:  5 kg GP:  1,9 Kg
 5,5% peso total nas mulheres e 4,9% nos homens (p<0,001)

Autor (ano): Thom (1996)4
Amostra: 60 Indivíduos
Dosagem: 1320 mg/dia de ácido hidroxicítrico dividido em 3 doses, com uma
dieta pobre em gordura com 1200 kcal/dia
Duração (sem): 8
Efeitos:  do peso total: GS:  6,4 kg GP:  3,8 Kg /
 conteúdo de gordura: GS:  87% GP:  80%

Autor (ano): Girola et al. (1996)5
Amostra: 150 Adultos Obesos
Dosagem: 55 mg GCE, 19 mg de cromo e 240 mg de chitosan – 1 ou 2/dia com
uma dieta hipocalórica
Duração (sem): 4
Efeitos:  conteúdo de gordura: GS:  12,5% e 7,9 % GP:
 4,3% (p<0,01)

Autor (ano): Rothacker & Waitman (1997)6
Amostra: 48 Adultos Obesos
Dosagem: 800 mg GCE, 50 mg de cafeína natural e 40 g de picolinato
de cromo – 3/dia com uma dieta de 1200 kcal/dia
Duração (sem): 6
Efeitos:  conteúdo de gordura: GS:  4% GP:  3%

Autor (ano): Ramos et al. Apud Heymsfield (1998)3b
Amostra: 35 Adultos Obesos
Dosagem: 500 mg GCE, 3/dia com uma dieta pobre em gordura com 1000 a 1500
kcal/dia
Duração (sem): 8
Efeitos:  peso total: GS:  4,1  1,8kg GP: 
1,3  0,9kg (p<0,01)
Autor (ano): Kaats et al. apud Heymsfield (1998)3c
Amostra: 186 Indivíduos
Dosagem: 1500 mg/dia de GCE, 600 g/dia de picolinato de Cromo e
1200 mg/dia de L-carnitina com uma dieta pobre em gordura e rica em fibras
Duração (sem): 4
Efeitos:  conteúdo de gordura: GS:  1,2kg GP: 
635g (p<0,01)

* GCE – Extrato de garcínia cambogia; GS – grupo suplementado; GP – grupo
placebo

Como pode ser verificado nos estudos demonstrados no quadro a garcínia
cambogia geralmente é utilizada junto com outro ingrediente, o que pode
contribuir com seus possíveis efeitos na redução do peso.

Outro ponto que deve ser considerado é a dosagem e o tempo de
administração da erva. SULLIVAN et al. (1972) demonstraram que os efeitos
do ácido hidroxicítrico dependem do tempo de administração da erva em
relação a refeição. O efeito máximo do ácido hidroxicítrico é obtido
quando o mesmo é administrado a cerca de 30 a 60 minutos antes da
refeição. Além disso, é postulado que se o ácido hidroxicítrico for
fornecido em doses divididas sua eficácia é maior do que quando
administrado em uma única dose. As doses utilizadas em humanos variam
entre 750 e 1500 mg/dia.

Dos 7 trabalhos descritos, 5 mostraram efeitos significativos da
utilização da garcínia cambogia isoladamente ou em combinação com outros
ingredientes (3a,3b,3c,4,5). Como podemos observar alguns desses estudos
possuem limitações que colocam em dúvida a eficácia da utilização da
garcínia cambogia, como por exemplo: falta de grupo placebo (3),
co-administração da garcínia cambogia em combinação com outros
ingredientes potencialmente ativos (2,3a,5,6), uso de método inadequado de
avaliação da composição corporal (4) e estudos que ainda não foram
publicados (3b,3c).

O extrato da garcínia cambogia, o ácido hidroxicítrico, tem sido
pesquisado desde de 1883, onde procurou-se determinar suas funções e
principais atuações no metabolismo humano. No entanto, muito pouco ainda
se sabe a respeito de seus verdadeiros efeitos fisiológicos, bem como dos
efeitos crônicos causados pela sua suplementação e suas contra-indicações.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. WATSON, J.A. et al. Tricarballylate and hydroxycitrate: substrate and
inhibitor of ATP-citrate oxaloacetate lyase. Arch. Biochem. Biophys, 35:
209-217, 1969.
2. CONTE, AA. A non-prescription alternative on weight reduction therapy.
Am. J. Bariatr. Med., 17-19, 1993.
3. HEYMSFIELD, S.B. et al. Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a
potential antiobesity agent. JAMA, 280 (18): 1596-1599, 1998.
4. THOM, E. Hydroxycitrate (HCA) in the treatment of obesity. Int. J.
Obes., 20 (S4): 48, 1996.
5. GIROLA, M. et al. Dose effect in lipid-lowering activity of a new
dietary intetrator (chistosan, garcinia cambogia extract, and chrome).
Acta Toxicol. Ther., 17: 25-40, 1996.
6. ROTHACKER, D.Q. et al. Effectiveness of a Garcinia Cambogia and natural
caffeine combination in weight loss: a double-blind-placebo-controlled
pilot study. Int. J. Obes., 21 (S2): 53, 1997.
7. SULLIVAN, A.C. et al. Inhibition of lipogenesis in rat liver by
hydroxycitrate. Arch. Biochem. Biophys. 150: 183-190, 1972.

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Finalmente relançado, o livro Possangaba é uma pérola sobre o pensamento médico popular no Brasil

“As plantas brasileiras não curam, fazem milagres.” Martius (1794-1868)

CARRARA, Douglas: PossangabaO livro “POSSANGABA – O PENSAMENTO MÉDICO POPULAR foi relançado em outubro no III Congresso Brasileiro de Naturopatia e Iridologia.

De autoria do renomado antropólogo, botânico e pesquisador de plantas medicinais Douglas Carrara, a obra é resultado de pesquisa promovida pela Fundação Oswaldo Cruz no início da década de 80.

 

A mesma foi realizada na região do Grande Rio, especialmente, no município de Magé – RJ, principal fonte de dados utilizados por Carrara. Ele publica um material raro, com entrevistas realizadas junto aos usuários e praticantes da medicina popular, tais como, mateiros, raizeiros, parteiras, rezadores e umbandistas, e identificação científica de plantas medicinais utilizadas por esses personagens da sociedade.

Depois de um longo estudo do material recolhido, foi submetido possível elaborar uma história terapêutica de cada substância, assim como para avaliar o grau de continuidade e permanência da medicina popular ao longo do tempo. A partir deste alicerce histórico, O Prof. Douglas pôde oferecer ao público informações de valor inestimavel, marcado por harmonia entre rigor metodológico e preocupação de registrar a lógica de um pensamento pouco estudado, oprimido e desprezado, apesar de sua incomensurável contribuição para a história da medicina e da farmácia.

Basta lembrar da quina-do-Peru, da penicilina (fungos), do curare indígena, das vacinas, da dedaleira (digitalis), da sapucainha, da pervinca, do guaraná, da noz de cola, da ipecacuanha, do boldo, do salgueiro branco, da andiroba, do avelós, do ipê-roxo, da mamica-de-cadela, da copaíba, da baleeira, da espinheira-santa, do nim, do chapéu-de-couro, da romã, da graviola, da garra-do-diabo, da unha-de-gato, do guajiru, do jaborandi, do urucum, da salsaparrilha, do jatobá, da marapuama, da moringa, do aguapé, do gengibre, do mulungu, do melão-de-São-Caetano, do guiné-pipiu, da erva-de-Santa-Maria, para lembrar apenas dos mais notáveis medicamentos de origem popular e usados até hoje pela medicina científica, tanto por alopatas como por homeopatas e por fitoterapeutas.

Todas essas substâncias e muitas outras, sem exceção, tem origem na medicina popular ou nativa do mundo inteiro. Todas são o resultado de uma experiência e vivência milenar com o uso de plantas medicinas para restaurar a saúde humana e animal.

Recomendamos a leitura de Possangaba, acreditando que com isso é possível a mente urbana brasileira compreender um pouco mais que por trás de crenças e costumes não há irracionalidade, mas uma lógica própria, legítima, e repleta de uma sabedoria profunda que muitas vezes não se percebe em nossos grupos culturais da cidade grande.

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HORTICULTURA e PRODUÇÃO ANIMAL BIOLÓGICA (orgânica) são temas de encontro técnico em Braga, Portugal

3º COLÓQUIO NACIONAL DE HORTICULTURA BIOLÓGICA
1º COLÓQUIO NACIONAL DE PRODUÇÃO ANIMAL BIOLÓGICA

Braga, 22 a 24 de Setembro 2011

Pretende-se que este evento organizado pela Associação Portuguesa de Horticultura (APH) e pela Associação Portuguesa de Engenharia Zootécnica (APEZ) constitua uma oportunidade de troca de experiências e de destaque dos trabalhos de investigação relacionados com as técnicas, que visam o aumento da produtividade em consonância com a sustentabilidade agro-ecológica, sócio-territorial e sócio-económica. É ainda uma oportunidade para abordar questões actuais, como a biodiversidade, o consumo de produtos biológicos e saúde, os desafios da agricultura na sustentabilidade ambiental e alimentar e o contributo da ‘agricultura social’ para o desenvolvimento regional.

Maiores informações:

http://www.aphorticultura.pt/3CNHB_1CNPAB
E-mail: 3cnhb.1cnpab@gmail.com
Tel: 258 909 740; Fax: 258 909 779

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Tênis “Anti-calçado” promete te DESESTABILIZAR para melhorar coluna e disposição geral!

REPRODUÇÃO DESTE TEXTO É PERMITIDA EM SUA INTEGRALIDADE, SEMPRE SENDO CITADA AUTORIA E FONTE. GRATO.

 

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“Somos anti-shoe. Somos anti-botas. Somos anti-sandálias.
E somos, definitivamente, anti-chinelos.
De facto, somos anti qualquer coisa que não proteja as suas costas do impacto corrosivo das superfícies duras e planas. Somos anti qualquer coisa que não melhore a sua postura. Somos anti qualquer coisa que não proteja as suas articulações ou não tonifique os seus músculos simplesmente ao estar de pé. Na verdade, somos anti qualquer coisa que não melhore a sua vida. No entanto, existe alguma coisa que possa calçar e que faça tudo isto? Aí sim, podemos dar o nosso apoio”.

 

CALÇADOS QUE CURAM

Por Arnaldo V. Carvalho *

ImageShack, share photos, pictures, free image hosting, free video hosting, image hosting, video hosting, photo image hosting site, video hosting siteImageShack, share photos, pictures, free image hosting, free video hosting, image hosting, video hosting, photo image hosting site, video hosting siteA MBT chegou a Portugal há algum tempo, e me lembrou um antigo sucesso das indústrias que procuram uma tecnologia de calçado que ajude na postura, nos problemas de coluna, etc., como foi o caso do Vá a Pé, fabricado no Sul do Brasil, que tem um calcanhar negativo em relação a frente. No caso dos calçados MBT, a situação é quase inversa.  A sola do calçado é um grande arco alto, que tira a estabilidade do pé, não deixando o corpo 100% estático hora nenhuma. Para que isso? Para simular, ao caminhar, a irregularidade de terreno que faz com que os povos da floresta não tenham problemas de coluna. Através da irregularidade, o corpo mantem sua inteligência cinética em níveis muito altos e vai se reorganizando a cada passo. Testei o sapato, e é coisa de astronauta, fantástico. O preço dói um pouco, mas parece que os materiais são de fato muito bons, o que significa que o calçado durará por anos – o que compensa – ainda mais se os benefícios se fizerem de fato. Quanto ao Vá a Pé, usei durante alguns anos, não exclusivamente, mas em certas épocas mais do que os calçados comuns. No início parece que é preciso reaprender a andar. A musculatura da panturrilha é trabalhada de um jeito diferente no caminhar. E ele de certa maneira reensina pessoas condicionadas aos amortecedores super-eficientes – que fazem o pé esquecer de entrar no chão com o devido cuidado – a caminhar do jeito certo. Passado algum tempo, porém senti desconforto, e não há dúvida que a menos que haja uma boa estabilidade sobretudo abdominal, o tênis pode se mal usado gerar novos impactos negativos sobre o corpo. Assim, recomendo o uso em revezamento com outros. Acredito que o “anti-shoe” deve ser mais um desses calçados do revezamento. Se o sistema locomotor tiver de se comportar e adaptar de forma diferente a cada vez que caminhamos, teremos um excelente trabalho neuromotor, o que manterá o corpo perfeito e dono de si.

Para o ser humano que hoje vive na urbe, sempre em superfícies muito rígidas e regulares, é necessário uma compensação, e isso torna o calçado a peça mais importante do vestuário atual! Invista!

(Arnaldo)

 

* Arnaldo V. Carvalho é naturopata. Acesse http://www.arnaldovcarvalho.com e conheça seu trabalho

 

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