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Antiginástica

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ANTIGINÁSTICA

Criada na França pela cinesiologista Françoise Méziéres e popularizada por Thérese Bertherart e seus livros, a técnica se baseia na teoria de que a parte de trás do corpo (posterior) tende a hiper desenvolver a musculatura, enquanto que a parte de frente (anterior) tende a ficar frouxa e fora do lugar. A partir daí passou a ser desenvolvido um método que harmonizasse essas duas estruturas, que se desequilibraram pela má postura, fatores ambientais entre outros motivos, internos e externos.

Uma sessão de antiginástica traz ao praticante um profundo senso de consciência corporal, onde este fará exercícios direcioandos, que relacionam corpo, respiração, articulações, postura, etc. A antiginástica visa tornar a pessoa a´ta a utlizar seu corpo de uma maneira mais inteligente e saudável.

A técnica é indicada no tratamento de diversos problemas da couna, além de outros problemas de saúde, de distúrbios circulatórios a psicológicos.

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