Aulas de yoga abertas para experimentação em Niterói

AULAS DE YOGA

ABERTAS PARA EXPERIMENTAÇÃO

Exercícios de respiração

Ásanas (Posturas)

Relaxamento

Meditação

Ensinamentos

Venha vivenciar na próxima semana uma prática de Hatha Yoga conduzida pelo Prof. Carlos Henrique. As aulas serão abertas para todos. Será uma alegria contar com a sua presença!

DIA 13/10 – QUARTA-FEIRA – às 20h

DIA 14/10 – QUINTA-FEIRA – às 08h

DIA 14/10 – QUINTA-FEIRA – às 15h

É só aparecer!

Espaço Levemente: R. Lopes Trovão, 52/504 – Icaraí

Maiores informações:

chviard@yahoo.com.br

Tel. 8801-6594

Yoguim é aquele que, tendo desperto e visto a impermanência e a falência dos valores mundanos, seja cristão, hinduísta, budista, judeu, maometano…, está a caminho, pagando o preço dos desafios, das fadigas, das quedas, de todos os sacrifícios, mas sempre avançando, sempre querendo chegar.  PROF. HERMÓGENES

Aulas de yoga, autoconhecimento e meditação – Niterói, RJ

YOGA, MEDITAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO.

A prática regular de Yoga pacifica as emoções, traz clareza e concentração para a mente, potencializa e regula a energia pessoal, promovendo e fortalecendo, consequentemente, a saúde, . O método terapeutico chamado Yoga integra corpo, mente e espírito.

Muitos potenciais humanos podem ser despertados pela prática de Yoga; muitos males que atualmente atingem os seres humanos podem ser atenuados e até sanados pela prática de Yoga.

Será oferecido aos participantes, além da prática de Yoga através de ásanas (posturas), técnicas de meditação, auto-questionamentos, reflexões e vivências para facilitar o despertar dos próprios potenciais, a transformação dos aspectos que geram sofrimento e o contato com uma dimensão mais pura do próprio ser.

Início da atividade: Setembro – tema do mês: Atenção Plena.

DIA 09/09 – AULA ABERTA PARA EXPERIMENTAÇÃO

Número máximo de alunos: 12

Dias de aula na semana: terças e quintas.

Horário das aulas: das 8h às 9h e 15 min.

Metodologia: as aulas são divididas em 3 momentos:

1° Prática consciente de ásanas (45 minutos).

2° Meditação (10 minutos)

3° Ensinamentos (15 minutos) – todo mês será comentado um tema específico.

Na última aula de cada mês haverá uma troca de experiências entre todos os participantes com relação à prática do tema que foi trabalhado no mês.

  • Opcional: Uma entrevista por mês com o professor, de 30 minutos, imediatamente após o fim de uma aula, para que seja avaliado o processo pessoal do aluno na prática da Yoga.

Local: Rua Lopes trovão 52, sala 504 – Icaraí – Niterói

Inscrições: chviard@yahoo.com.br / 8801-6594

Professor: Carlos Henrique Viard Junior

Profissional de Educação Física CREF1/RJ – 4754.

Mestre de Reiki – Terapeuta Floral

Formação em Educação em Valores Humanos

Formação em Constelação Familiar – Atendimento Individual

Orientador de grupos de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e meditação.

Atualmente cursa a Formação em Instrutores de Yoga do Simplesmente Yoga, com o professor Marco Schultz.