Informativo Portal Verde (Março de 2008)

Mais um resgate condensado com várias interessantes notícias, informações, receitas etc. do antigo Informativo Eletrônico Portal Verde, publicado em 2008
Revista eletrônica Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 4 Número 3 – EDIÇÃO Março/2008
 
Meditação de acordo com o (seu) possível
Independente de sua rotina, há sempre uma possibilidade de meditar.
“Falar é fácil”, costuma dizer quem acha que para meditar é preciso horas de dedicação diária, ou mesmo estar parado e em lugar silencioso. Contudo, há uma infinidade de técnicas que tornam possível a meditação em praticamente qualquer ambiente ou lugar.Saiba mais!
 
NOTÍCIAS
1. Instituto Nobel escolhe candidatos ao prêmio da Paz 2008. O Instituto Nobel da Paz anunciou em Oslo que foram escolhidos 197 candidatos ao Prêmio Nobel da Paz 2008, 16 a mais (…). Veja a Matéria Completa
2.Conter a raiva acelera processo de cura. Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que pessoas que controlam o sentimento de raiva se recuperam mais rapidamente (…). Veja a Matéria Completa
3. Planeta terá sua primeira cidade verde. O governo de Abu Dhabi, um dos emirados que integram os Emirados Árabes Unidos, começou a construir o que diz que será a primeira (…). Veja a matéria Completa
•: Bons pra Cuca: Livros, Vídeos, Jogos e CDs :•
•: Receita Natural :•
SALADA DE ARROZ SELVAGEM COM AVELÃS
Ingredientes:
– 1 e ½ xícara de arroz selvagem
– 3 xícaras de água para deixar de molho
– 4 xícaras de água
– 1 colher de chá de sal Marinho
– 1 xícara de avelãs
– 2/3 de xícara de passas
– 1 xícara de água
– 1 xícara de suco de laranja
– Vinagrete Cítrico
– 2 bulbos pequenos de erva-doce
– 2 maçãs pequenas ou 1 grande
Modo de fazer:
Deixar de molho por ½ hora. Levar para cozinhar por 30-35 minutos. Toste as avelãs no forno 350 graus. Remova a pele e pique grosseiramente. Escalde as passas e deixe secá-las e cubra com o suco de laranja deixando de molho. Prepare o vinagrete.
Adicione as passas e a erva doce ao arroz morno e misture ao vinagrete cítrico. Um pouco antes de servir pique as maçãs e adicione com as avelãs ao arroz. 
“O MONGE E O EXECUTIVO” (de James C. Hunter): É impossível ler este livro sem sair transformado. O Monge e o Executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.
“EFEITO BORBOLETA “: Efeito Borboleta é um filme que enfoca, entre outras coisas, a teoria do caos. O título vem de um tradicional exemplo usado para explicá-la: “uma borboleta que bate asas na China e causa um furacão na América”. Estimulante cerebral:Sudoku é um jogo de raciocínio e lógica. Apesar de ser bastante simples, é divertido e viciante. Basta completar cada linha, coluna e quadrado 3×3 com números de 1 a 9. Não há nenhum tipo de matemática envolvida.



Frase para Pensar:
“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos.” 
Eleanor Roosevel
 
ONG a Fora
A “MEU SONHO NÃO TEM FIM” é sinônimo de perseverança, amor ao próximo, determinação e responsabilidade social.
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Meu Sonho Não Tem Fim

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Informativo Portal Verde – Janeiro de 2008

Foi preciso remover a formatação da época, para que os leitores pudesse ler integralmente os conteúdos. Já excluídas propagandas, agenda da época, etc. Desfrutem do antigo Informativo Portal Verde! Avatar do blog atual

Informe eletrônico Portal Verde Qualidade de vida!
Portal Verde – Organização dedicada à saúde e desenvolvimento humano. Ano 3 Número 10 – EDIÇÃO Janeiro/2008
Editorial
Use o filtro solar. As pessoas do futuro se arrependerão de muitas coisas, que no agora estão presenciando. Como você se vê no futuro? Como se vê olhando para trás? Ah, sim, você olhará… Então, faça de seu presente a jóia rara que acabou de ganhar, mais uma vez, assim que os olhos se abriram para um novo dia! Aproveite para mudar tudo, o ano está apenas começando!
Notícias
1. Calor humano aquecerá prédio na Suécia. O calor gerado pelas milhares de pessoas que passam todos os dias pela estação central de trens de Estocolmo servirá de calefação para um novo edifício situado perto dali, anunciou o responsável pelo projeto (…). Veja a Matéria Completa

2. Terapia pode amenizar autismo. Um estudo realizado por cientistas americanos em camundongos sugere que uma correção genética pode aliviar os sintomas da Síndrome do X Frágil, que causa dificuldade de aprendizado e é considerada uma das principais causas do autismo (…). Veja a Matéria Completa

 


3. Gosto por legumes e frutas vem desde o feto. Os bebês podem se acostumar a comer frutas e legumes mesmo antes de nascer, com a ajuda das mães, segundo uma pesquisa publicada na revista americana Pediatrics (…). Veja a matéria Completa

 

Receita Natural

PASTA DE BROTO DE GRÃO DE BICO

Ingredientes:

– 2 xícaras de brotos de grão de bico;
– 1 dente de alho;
– 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem;
– ½ xícara de água;
– 1 colher de sopa de suco do limão;
– Sal marinho, shoyo, óregano e cominho, etc…

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes no liqüidificador.

Para uma boa digestão, sempre:

– Escolha corretamente os alimentos;
– Mastigue corretamente o alimento, pois aumenta a área de contato entre as enzimas digestivas e as partículas dos alimentos; 70% dos carboidratos contidos nos alimentos são digeridos na boca através da ptialina, enzima presente na saliva;
– Evite tomar líquidos durante as refeições, pois estes diluem as enzimas digestivas interferindo na digestão do alimento;
– Evite sobremesas pois causam distúrbios digestivos, propiciando as fermentações;
– Evite comer em demasia, pois isso sobrecarrega os órgãos do aparelho digestivo;
– Observe a combinação dos alimentos;
– Pratique exercícios físicos; e
– Alimente-se tranqüilo, com sentimento de gratidão.

Bom pra Cuca

“DEIXA SAIR” (de Sonia Hirsch)

Para quem quer se desintoxicar, perder peso, liberar tensões, normalizar o intestino e melhorar a vida em todos os sentidos. www.circulosaude.com.br

Frase pra Pensar

“Muitas vezes lamentaríamos se nossos desejos fossem atendidos.” (Esopo)

Pergunte ao Terapeuta

LUPUS

Gostaria de obter informações sobre esta doença e se existe um tratamento ou cura para esta doença utilizando a Naturopatia?
(
S. Fraga, via Internet)

R – Como todas as doenças auto-imunes, o cliente com lupus reage bem à dieta do tipo sanguíneo e nutrição ortomolecular, ao consumo de cogumelos do sol, e a acupuntura e aromaterapia. Vencer uma doença é conhece-la, principalmente sua verdadeira origem. A naturopatia fala de tratar-se por métodos naturais, e desenvolver o autoconhecimento é um de seus papéis.

Atenciosamente,
Arnaldo V. Carvalho – Naturopata